Κάθε πρόσωπο είναι διαφορετικό και όμορφο με τον δικό του τρόπο, αλλά αν αισθάνεστε αυτοσυνείδητα για το διπλό πηγούνι σας ή επειδή έχετε παχουλό μάγουλα, υπάρχουν πρακτικές συμβουλές για την καθημερινή ζωή που μπορούν να σας βοηθήσουν χάστε το λίπος του προσώπου και έτσι επιτυγχάνουμε ότι η μορφή της είναι πιο ικανοποιητική, με την επακόλουθη αύξηση της αυτοεκτίμησης.
Για να ξεκινήσετε, πρέπει να κάνετε μειώστε τη ζάχαρη και το αλάτι. Είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι όταν γίνεται κατάχρηση, διατηρείται μια μεγάλη ποσότητα επιπλέον υγρών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο των μάγουλων και του διπλού πηγουνιού. Για να αποφευχθεί αυτό, περιορίστε την πρόσληψη νατρίου στα 1.500 χιλιοστόγραμμα την ημέρα και την πρόσληψη ζάχαρης στα 20 γραμμάρια το μέγιστο. Θα δείτε πώς το σώμα σας υφίσταται θετικό μετασχηματισμό σε λίγες μόνο ημέρες, και όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στην κοιλιά και τα πόδια, σε περίπτωση που είναι πρησμένα.
Εξαιρούνται τα μεταποιημένα τρόφιμα από τη διατροφή θα έχει επίσης θετικά αποτελέσματα στο πρόσωπό σας. Υιοθετήστε υγιείς συνήθειες τρόπου ζωής (τρώτε πολλά λαχανικά και όσπρια) και προσθέστε μερικές εβδομαδιαίες συνεδρίες άσκησης στην εξίσωση και μετά από μερικές εβδομάδες θα δείτε πώς το λίπος στο πρόσωπό σας αρχίζει να εξαφανίζεται.
Πίνετε άφθονο νερό Όχι μόνο μας κρατά ενυδατωμένο, καταστέλλει επίσης την όρεξή μας (μας βοηθά να τρώμε λιγότερο και συνεπώς να διατηρούμε τη γραμμή) και το πιο σημαντικό: συνεχίζει να φουσκώνει στον κόλπο. Μην ξεχάσετε να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό καθημερινά εάν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να εξαλείψετε ή να αποτρέψετε τη συσσώρευση λίπους στο πρόσωπο. Σας συμβουλεύουμε να το αναμειγνύετε με λεμόνι ή τζίντζερ από καιρό σε καιρό για να επιτύχετε μεγαλύτερη αποτοξίνωση και καλύτερη αποστράγγιση των λιπιδίων που είναι αποθηκευμένα σε όλο το σώμα.