Ψητή μοσχάρι σαλάτα μαρούλι ντομάτα και αγγούρι με χαμηλές θερμίδες

Αυτή η σαλάτα είναι ένα πλήρες πιάτο, το οποίο θα αποδώσει 3 μερίδες, είναι ιδανικό όταν αφήνετε κομμάτια κρέατος στο φούρνο και δεν ξέρετε τι να κάνετε, τώρα ξέρετε σε μόλις 20 λεπτά ένα πλούσιο και απολαυστικό πιάτο .

Συστατικά

1 κομμάτι άπαχο ψητό βόειο κρέας με το μέγεθος της παλάμης του χεριού σας
Κουτάλια 2 ελαιόλαδου
Χυμός ενός λεμονιού
Άλας
2 ώριμες ντομάτες
1 μικρό αγγούρι
10 μαλακά φύλλα μαρουλιού

Προετοιμασία

Πλύνετε το αγγούρι, το μαρούλι και την ντομάτα, στεγνώστε τα, κόψτε το αγγούρι σε πολύ λεπτές φέτες και τα φύλλα μαρουλιού σε λωρίδες ζουλιέν, την ντομάτα σε μικρούς κύβους χωρίς δέρμα, το κρέας σε μικρά κομμάτια.

Βάζουμε τα λαχανικά και το κρέας σε κύβους σε ένα μπολ σαλάτας και ανακατεύουμε καλά.

Σε ένα άλλο δοχείο ανακατέψτε το λάδι, το συμπιεσμένο και στραγγισμένο λεμόνι, προσθέστε το αλάτι, ανακατέψτε έτσι ώστε όλα να είναι καλά ενσωματωμένα, στη συνέχεια πασπαλίζετε τη σαλάτα και σερβίρετε.


Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.