Χυμός κολοκύθας και καρότου

Ancaro

1 λεπτό

Αυτός ο χυμός θα σας προσφέρει βιταμίνες Α, Β1, Β2, C καθώς και καροτίνη, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, θείο, χαλκό, βρώμιο, αρσενικό.

Αυτός ο χυμός μπορεί να εξαλείψει οποιοδήποτε γεύμα σας και μπορείτε να τον συνοδεύσετε με τρία μπισκότα με λίγες θερμίδες

Συστατικά

6 baby καρότα
½ κολοκύθα
½ ποτήρι μεταλλικό νερό

Προετοιμασία

Πλένουμε πολύ καλά το καρότο με ένα πινέλο και κάτω από τρεχούμενο νερό, έτσι δεν θα χρειαστεί να το ξεφλουδίσετε και να χάσετε πολλά θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στη φλούδα του, πλύνετε την κολοκύθα, στεγνώστε την και ξεφλουδίστε την και κόψτε την σε κομμάτια όπως το καρότο.

Βάζετε την κολοκύθα και το καρότο στο βάζο του μπλέντερ και προσθέτετε το ποτήρι νερό και ανακατεύετε μέχρι να μείνει ένας ομοιογενής χυμός, σερβίρετε καλά παγωμένο με πάγο αν θέλετε.


Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.