Αυτός ο πλούσιος χυμός θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αντικαταστήσετε ένα από τα καθημερινά γεύματα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα από αυτόν τον χυμό, με τα οποία σας συνιστώ να το καταναλώνετε τη στιγμή που το κάνετε.
Συστατικά
2 κουταλιές αλεσμένο ή ολόκληρο λιναρόσπορο (εκατό τοις εκατό φυσικό)
3 φέτες ανανά
2 κουταλιές γλυκαντικό σε σκόνη
½ αποφλοιωμένο αγγούρι
1 ποτήρι χυμό ανανά
Προετοιμασία
Βάζουμε στο βάζο μπλέντερ τα κουτάλια λιναρόσπορου, τις αποφλοιωμένες φέτες ανανά και τις νιφάδες κομμένες σε μικρά κομμάτια, το γλυκαντικό σε σκόνη και το αγγούρι σε λεπτές φέτες, προσθέτουμε τελικά το ποτήρι ανανά, καλύπτουμε το βάζο και ανακατεύουμε. Βάλτε το smoothie σε ένα μακρύ ποτήρι με άχυρο, διακοσμήστε το χείλος του ποτηριού με μια φέτα πορτοκάλι, μισό αγγούρι και έναν ανανά.