Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να βρεθεί ένας καλός ειδικός που μπορεί να εμπιστευτεί και, πάνω απ 'όλα, ο οποίος έχει τα κατάλληλα προσόντα για την άσκηση του βελονισμός. Εάν έχετε δίπλωμα ή έγγραφο από μια ένωση, θα είναι πιο αξιόπιστο.
Με αυτήν την τεχνική είναι βολικό να είστε υπομονετικοί και να ακολουθείτε το πρόγραμμα. Η διατροφή και οι ασκήσεις σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα, αλλά εάν έχετε αποφασίσει να χρησιμοποιήσετε μόνο το βελονισμόςΣυνιστάται να είστε υπομονετικοί και να μην χάνετε ελπίδες, επειδή τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα. Επομένως, συνιστούμε να συνδυάσετε τις τρεις μεθόδους για να χάσετε βάρος με έναν υγιή, αποτελεσματικό και γρήγορο τρόπο.
Χαλαρώστε κατά τη διάρκεια του συνεδρίου βελονισμού
Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά είναι πολύ σημαντικό ώστε ο ειδικός και ο ασθενής να μπορούν να συνδεθούν με το σώμα. Όταν είστε χαλαροί, οι βελόνες δεν βλάπτουν και η μέθοδος θα είναι πιο αποτελεσματική, επειδή τα όργανα θα λειτουργούν καλύτερα.
Αυτηθεραπεία ή βελονισμός αυτιών
Αυτή η μέθοδος επιτρέπει χάνω βάρος χάρη σε μαγνητισμένα δισκία ή λεπτές βελόνες βελονισμού που εφαρμόζονται στο επίπεδο της ακουστικής ακίδας. Είναι πρακτικά ανώδυνο και κατευθύνεται προς τα ακριβή σημεία του αυτιού σε σχέση με το νευρικό σύστημα, το αδενικό σύστημα και σύστημα digestivo. Για αυτό το λόγο το αυτί σχετίζεται άμεσα με το σώμα και είναι η αντανάκλαση του.
Ένα πρόγραμμα βάσης της βελονισμός η απώλεια βάρους μπορεί να είναι η ακόλουθη:
- Στάδιο 1, καθαρισμός και αποτοξίνωση για 6 εβδομάδες.
- Στάδιο 2, καθιέρωση θεραπείας, για 6 εβδομάδες.
- Στάδιο 3, συντήρηση, άλλες 6 εβδομάδες.
Σε αυτή τη βάση, η αποτελεσματικότητα του θεραπεία και δείτε πόσος χρόνος απομένει πριν δείτε το τέλος, ώστε να μπορείτε να ορίσετε στόχους. Είναι βολικό να ελέγχετε τον αριθμό των συνεδριών, εάν, δυστυχώς, ο επαγγελματίας θέλει να παρατείνει τη θεραπεία. Κατ 'αρχήν, αυτό δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 18 εβδομάδες
Για να ολοκληρώσετε την τεχνική του βελονισμός, μπορείτε να δοκιμάσετε τεχνικές χαλάρωσης, εγχύσεις ποτών για την εξάλειψη της κατακράτησης νερού, των τοξινών και των λιπών, εκτός από τη χρήση σίτιση ισορροπημένη και άσκηση. Να θυμάστε ότι εάν ξεκινήσετε μια αγωγή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν διαιτολόγο εκ των προτέρων.