Το πορτοκάλι είναι ένα εσπεριδοειδές που έχει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, χρησιμοποιείται ευρέως σε διατροφικά σχήματα που στοχεύουν στην απώλεια βάρους και στην ενίσχυση της άμυνας οποιουδήποτε οργανισμού επειδή παρέχει πολλή βιταμίνη C. Αυτή τη στιγμή καλλιεργείται και καταναλώνεται σε μεγάλο αριθμό χωρών.
Αν σας αρέσει αυτό το φρούτο, αυτή η δίαιτα είναι ιδανική για εσάς. Μπορείς να το κάνεις μόνο για 3 μέρες και αν το ακολουθήσεις κατά γράμμα θα χάσεις περίπου 2 κιλά. Δεν θα μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το σχέδιο εάν υποφέρετε από οποιοδήποτε πρόβλημα που επηρεάζει την υγεία σας. Θα πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό και να αρωματίζετε τα αφεψήματα σας με γλυκαντικό.
Καθημερινό μενού:
Πρωινό: 1 αφέψημα της επιλογής σας (τσάι, καφές ή μαγειρεμένο mate) και 2 πορτοκάλια.
Μεσημέρι: 1 φλιτζάνι σπιτική φρουτοσαλάτα. Πρέπει να γίνει με περισσότερα πορτοκάλια.
Μεσημεριανό: πορτοκάλια. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα που θέλετε.
Απόγευμα: 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού.
Σνακ: 1 αφέψημα της επιλογής σας (τσάι, καφές ή μαγειρεμένο mate) και 2 πορτοκάλια.
Δείπνο: πορτοκάλια. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα που θέλετε.
Μετά το δείπνο: 1 έγχυση της επιλογής σας (τσάι, καφές ή μαγειρεμένος σύντροφος).
Γεια σας, μου άρεσε πολύ να διαβάζω αυτή τη δίαιτα... και θα την κάνω από Δευτέρα. ¡¡¡¡¡ και το βρήκα ήδη.. xfin bye
Λοιπόν, μου φαίνεται εξωφρενική δίαιτα... φτωχό στομάχι, τι θα πάθει με τόσο οξύ
Εμένα μου φαίνεται εξωφρενικό να κάνεις αυτή τη δίαιτα, έστω και για τρεις μέρες, σίγουρα μπορείς να χάσεις 2 ή περισσότερα κιλά, αλλά θα αντικατασταθούν τις επόμενες 2-3 μέρες. Αφού αυτό το βάρος που χάνεται δεν είναι από λίπος, αλλά από υγρά. Είναι σαν τη δίαιτα με το καρπούζι.Είναι φρούτα με πολύ νερό και με διουρητική δράση, που βοηθά στην αποβολή του υγρού από τον οργανισμό μας και εμποδίζει την κατακράτηση του, αλλά όταν μείνει, το σώμα ανακτά τα χαμένα υγρά όσο γρήγορα έχασε. τους.
Χαιρετισμούς!
Σας προσκαλώ να επισκεφτείτε το προσωπικό μου blog
Κίνδυνος, μετά από μια εβδομάδα σε αυτή τη δίαιτα, έχετε ένα πορτοκαλί πρόσωπο
Φτιάχνω ένα διαφορετικό με πορτοκάλι. Το πρωί, έχω ένα πολύ απαλό πρωινό: τσάι, βραστό αυγό και τοστ. Στο μεσημεριανό, ένα πιάτο ανανά και λίγο τόνο με βρασμένο νερό φλούδας ανανά, πάρτε την ποσότητα θέλω μετά από 3 ώρες.Με κάνει να πεινάω και τρώω ένα μπισκότο ολικής αλέσεως με μια φέτα ζαμπόν και το βράδυ τρώω 2 πορτοκάλια ή 3 πορτοκάλια και το πρωί με βοηθάει να κάνω κένωση με βοήθησε να χάσω 2 κιλά σε 1 εβδομάδα και το δέρμα μου είναι πολύ όμορφο
Οι ηλίθιες δίαιτες χρησιμεύουν μόνο για να αποδυναμώσουν την ισορροπία του σώματός σου... τι στο καλό είναι ένας άνθρωπος που τρώει πορτοκάλια όλη μέρα... είναι τρελοί... αυτό δεν είναι διατροφή