Αυτό είναι ένα ιδανικό διαιτητικό σχήμα για όλους εκείνους τους φανατικούς των ακτινίδιων που θέλουν να χάσουν βάρος πολύ γρήγορα μερικά επιπλέον κιλά που τους ενοχλούν τόσο πολύ. Φυσικά, μπορείτε να το κάνετε μόνο για 6 ημέρες, θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος περίπου 3 κιλά.
Εάν είστε αποφασισμένοι να εφαρμόσετε αυτήν τη διατροφή, θα πρέπει να έχετε μια υγιή κατάσταση υγείας, να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό καθημερινά, να δοκιμάζετε τις εγχύσεις σας με γλυκαντικό και να προετοιμάζετε τα γεύματά σας με αλάτι, καρυκεύματα και ελάχιστη ποσότητα λαδιού. ελιά. Πρέπει να επαναλαμβάνετε το μενού που περιγράφεται παρακάτω κάθε μέρα που κάνετε το σχέδιο.
Καθημερινό μενού:
Πρωινό: 1 έγχυση, 1 τοστ ολικής αλέσεως και 1 ακτινίδιο.
Μέσα το πρωί: 1 ποτήρι χυμό ακτινίδιο.
Μεσημεριανό: 70g. κρέατος, κοτόπουλου ή ψαριού, 1 βαθιά σαλάτα λαχανικών της επιλογής σας και 2
ακτινίδια.
Μεσημέρι: 1 ποτήρι χυμό ακτινίδιου.
Σνακ: 1 έγχυση, 1 τοστ ολικής αλέσεως και 1 ακτινίδιο.
Δείπνο: 1 βαθιά σούπα λαχανικών και ακτινίδιων. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα των ακτινιδίων λαχανικών που θέλετε
Πριν πάτε για ύπνο: 1 πεπτική έγχυση.
Θεωρώ ότι αυτή η διατροφή είναι ενδιαφέρουσα, με τη σειρά της, πιστεύω ότι η διατροφή είναι επίσης ... Θα ήθελα να μάθω περισσότερα για το θέμα ...
Ενδιαφέρομαι.
ευχαριστώ πολύ
Ενδιαφέρομαι για αυτή τη διατροφή, θα ήθελα να μάθω περισσότερα γι 'αυτήν, καθώς πρέπει να χάσω 20 κιλά και να μην τα αυξήσω ξανά
Όπως ένα καθημερινό ακτινίδιο, πραγματικά δεν θέλω να χάσω βάρος, όπως το ακτινίδιο επειδή έχω προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα, η αλήθεια με κάνει πολύ καλό, αλλά θα με κάνει να χάσω βάρος.
παχουλός φαίνεται καλύτερος αλλά χωρίς να επιδεινώνει
Λοιπόν, αγόρι κάνω τη διατροφή ακτινιδίων σήμερα 01-09-2010 Ελπίζω να χάσω βάρος Έχω σχεδόν 51 ετών βάρος 103 κιλά διαβητικό χάπι και ανεπιθύμητο Ελπίζω και τα δύο πράγματα να μειωθούν με τη δίαιτα την επόμενη μέρα 08-09 για μια εβδομάδα από τη δίαιτα Ι θα σχολιάσω τα επιτεύγματα, θα ελέγξω τα αποτελέσματα για διαβήτη / υπέρταση κάνοντας συνέχεια αυτού
Λοιπόν, οι φίλοι μου είναι πολύ ενθαρρυντικοί και η διατροφή με τα ακτινίδια είναι υπέροχη Είμαι 26 ετών και πριν από ένα χρόνο αποφάσισα να είμαι λεπτός, ζύγιζα 100 κιλά και ήμουν μέγεθος 22 παντελόνι, τώρα είμαι μέγεθος 6 και ζυγίζω 55 κιλά και ανάμεσα σε όλες τις μεθόδους που χρησιμοποιώ για να χάσω βάρος, έφαγα πολλά ακτινίδια, μου αρέσει είναι το καλύτερο
Ο Jope λέει ότι πρέπει να βάλω λίγο αλάτι και λίγο λάδι, το νερό είναι καθημερινά αυτό που πίνω έως και 6 λίτρα και αυτό του γλυκαντικού όταν δεν μου αρέσει η ζάχαρη ή κάτι που θα είναι δύσκολο, τα έγχυσα αν Τι παίρνω και ψάχνω για αυτά που εξαλείφουν το λίπος και ειδικά εκείνα που μπορούν να αναμειχθούν με μέντα, αν θέλω να χάσω βάρος, komo poko και κυρίως koses με φυτικές ίνες ,,,,, τι κάνω λάθος για να αποφύγω την απώλεια βάρους ;