Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια ασθένεια που μπορεί να υπάρχει σε διαφορετικούς βαθμούς και την οποία υποφέρει ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων σήμερα. Συγκεκριμένα, είναι η παρουσία πολύ ισχυρών και συχνών εμμονών που προκαλούν δυσφορία στο άτομο που υποφέρει από αυτά.
Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι αυτή η διαταραχή αρχίζει κυρίως στην εφηβεία ή μετά από αυτήν. Σήμερα, υπάρχουν πολλές φυσικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε για να την καταπολεμήσετε παράλληλα με τη θεραπεία που παρέχει ο γιατρός σας.
Μερικές φυσικές συμβουλές για την καταπολέμηση της ψυχολογικής ψυχαναγκαστικής διαταραχής:
> Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, καφέ και καπνού.
> Εκτελέστε συχνή σωματική δραστηριότητα.
> Πρακτική γιόγκα και / ή χαλαρωτικά μασάζ.
> Εκτελέστε μια υγιεινή διατροφή με βάση την πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, κρεάτων, οσπρίων και γαλακτοκομικών προϊόντων.
> Ενσωματώστε λουλούδια bach.
> Πρακτική φυτικής ιατρικής ή / και φαρμακευτικών φυτών.
> Πίνετε εγχύσεις λευκού κάστανου.
Με συγχωρείτε, αν μπορούσατε να απαντήσετε στην ερώτησή μου, θα ήταν μεγάλη βοήθεια, όσον αφορά τα φαρμακευτικά φυτά, τι είδους φυτά είναι αυτά; Πόσες φορές θα έπαιρνες το λευκό κάστανο και το λουλούδι bach, ελπίζω κάποιος να μου απαντήσει, θα ήταν μεγάλη βοήθεια 🙂
Γεια ! Ας ελπίσουμε ότι μπορείτε να με βοηθήσετε. Έχω μια κόρη που είναι σχεδόν 17 ετών με μέτριο αυτισμό, είμαι απελπισμένη γιατί έχει πολύ κακή συμπεριφορά στο σχολείο. Λόγω της εμμονής της, ουρλιάζει και κάνει την ίδια ερώτηση κάθε μέρα. Για παράδειγμα, αν μια μέρα ο δάσκαλος ή ο μαθητής δεν είναι εκεί, ρωτά πού είναι και οι ερωτήσεις της δεν σταματούν. Πολλές φορές ξέρει την απάντηση ... για παράδειγμα, αν πήγαιναν στο μπάνιο. Εάν κάποιος βήχει, ρωτά επίσης, εάν κάποιος δεν πάει στο φορτηγό ή εάν υπήρξε αλλαγή οδηγού ή βοηθού κ.λπ.
Τι τρόφιμα πρέπει να του δώσω; Τρώει τα πάντα.
Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγω;
Σας ευχαριστώ πολύ.