Η εγκεφαλική ισχαιμία, επίσης γνωστή με το όνομα της έλλειψης άρδευσης, είναι μια σοβαρή διαταραχή που πάσχει από μεγάλο αριθμό ανθρώπων σήμερα. Συγκεκριμένα, είναι η μείωση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, η διακοπή της ροής του αίματος σε μια περιοχή του εγκεφάλου.
Η πιο συχνή αιτία της εγκεφαλικής ισχαιμίας είναι η ασθένεια γνωστή ως αρτηριοσκλήρωση και η περίσσεια λιπαρών ουσιών στο σώμα, μεταξύ άλλων. Τώρα, παρόλο που είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι αυτή η διαταραχή πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως με έναν εξειδικευμένο γιατρό, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να εφαρμόσουν οι άνθρωποι για να την καταπολεμήσουν.
Μερικές φυσικές συμβουλές για την καταπολέμηση της εγκεφαλικής ισχαιμίας:
> Πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό λεμονιού κάθε μέρα όταν ξυπνάτε.
> Πρακτική υδροθεραπείας.
> Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό καθημερινά.
> Κάντε μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή με βάση την πρόσληψη ψαριών, φρούτων, λαχανικών, ινών, οσπρίων και δημητριακών ολικής αλέσεως.
> Πρακτική γιόγκα ή ρέικι.
> Αποφύγετε την κατανάλωση τηγανισμένων τροφίμων, λιπών, γλυκών, αλλαντικών, γαλακτοκομικών προϊόντων, κόκκινου κρέατος, αλκοόλ, καπνού και καφέ.
> Κάνετε σωματική δραστηριότητα.
> Πρακτική τεχνικές χαλάρωσης ή διαλογισμού.
> Περπατήστε καθημερινά σε καταπράσινες περιοχές, όπως πλατείες ή πάρκα.
Αυτά τα άρθρα φαίνεται ενδιαφέρον
Ποιο φάρμακο υπήρχε για εγκεφαλικά σχήματα που θα ήθελα να μάθω
Καλησπέρα - Τι φάρμακο πρέπει να πάρω για την καταπολέμηση της παροδικής ισχαιμίας.
Ευχαριστίες
Η ασπιρίνη ακετυλοσαλικυλικό οξύ είναι πολύ καλή για τη διαστολή των τριχοειδών αγγείων και την αραίωση του αίματος.