Ο νεφρά Είναι όργανα που είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα τοξινών και μετάλλων που υπάρχουν στο αίμα. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικά για το ανθρώπινο σώμα. Εάν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, ολόκληρο το σύστημα που κυβερνά το σώμα μπορεί να εξασθενήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να τα διατηρείτε σε κατάσταση επίδοση βέλτιστη, ώστε να μπορούν να εκτελούν όλες τις εργασίες που εκτελούν σε καθημερινή βάση.
Αποτροπή νεφρικής νόσου
Ένας από τους ευκολότερους και φθηνότερους τρόπους πρόληψης ασθένειες νεφρό είναι να καταναλώνετε αρκετό νερό, περίπου 8 ποτήρια την ημέρα, σκοπός του οποίου είναι να διατηρεί το σώμα καλά ενυδατωμένο για την πρόληψη πιθανών λοιμώξεων του νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα.
Ένας άλλος απλός και νόστιμος τρόπος να το κάνετε ενυδατώστε το σώμα Αποτελείται από το να τρώτε συχνά καρπούζι, ένα φρούτο που θεωρείται εξαιρετικό διουρητικό και συνιστάται κατά όλων των θεραπειών για την καταπολέμηση των λίθων των νεφρών.
Πάντα με την προοπτική της πρόληψης του σχηματισμού υπολογισμούς νεφρό, Μπορείτε να καταναλώσετε μια έγχυση σέλινο ή να προσθέσετε αυτό το λαχανικό σε όλες τις σαλάτες. Συνιστάται να αποφεύγετε την κατανάλωση ποτά αλκοολικός, προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός θρόμβων αίματος και λοιμώξεων στα νεφρά.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται είναι εκείνα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες οξαλικόόπως κόκκινα τεύτλα, σπανάκι, γαϊδουράγκαθο, σόγια, μικρόβια σίτου, φιστίκια και σοκολάτα.
Καταπολεμήστε τις πέτρες στα νεφρά
Μεταξύ των ασθενειών που μπορούν να επηρεάσουν την ορθή λειτουργία του νεφρά, βρίσκουμε τους περίφημους υπολογισμούς που μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνοι. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένες φυσικές θεραπείες με εξαιρετικές αρετές που σας επιτρέπουν να τα καταπολεμήσετε. Ένα από αυτά είναι ένα μείγμα με βάση ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και ξύδι μήλου. Συνιστάται να καταναλώνετε μια κουταλιά της σούπας αυτής της θεραπείας κάθε ώρα και ο πόνος θα πρέπει να εξαφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα.
El Μαγνήσιο Είναι μια ουσιώδης ουσία για το σώμα, η οποία αποτρέπει επίσης την εμφάνιση υπολογισμούς νεφρόκαι επομένως αποφύγετε τον πόνο που σχετίζεται με αυτά. Με την κατανάλωση 300 mg μαγνησίου την ημέρα, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί.