Δεν γνωρίζουμε πάντα τη σωματική μας διάπλαση και ανάλογα με το χρόνο που είμαστε, δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στα τρόφιμα που τρώμε. Αυτό μακροπρόθεσμα ή μεσοπρόθεσμα ή βραχυπρόθεσμα μπορεί να μας προκαλέσει εμφάνιση κυτταρίτιδα σε περιοχές όπου δεν είχαμε.
Μην ανησυχείτε, έχοντας καλή σωματική διάπλαση σταθερότητα στον αθλητισμό και να διατηρήσουμε μια καλή διατροφή που είναι η βάση της υγείας μας.
Η κυτταρίτιδα ή η φλούδα πορτοκαλιού είναι η πιο κοινή στο σώμα μιας γυναίκας, η αφαίρεσή της εντελώς είναι μια επίπονη και δαπανηρή εργασία, αν όχι σχεδόν αδύνατη. Ωστόσο, αυτό που μπορεί να μειωθεί είναι η συχνότητα, ο όγκος και το καλό του circulación sanguínea.
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται επειδή στις πιο κρίσιμες περιοχές ο λιπώδης ιστός συσσωρεύεται, γίνεται φλεγμονή και προκαλεί αυτά τα μικρά και ενοχλητικά λιπώδη οζίδια. Είναι αντιαισθητικά χτυπήματα που είναι συνέπεια στις περισσότερες περιπτώσεις φθοράς κακή διατροφή και καθιστική ζωή.
Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε καλά ποια είναι τα τρόφιμα που ταιριάζουν καλύτερα για να αποφύγουμε ποια προκαλούν κυτταρίτιδα.
Συνιστώμενα τρόφιμα για τη μείωση της κυτταρίτιδας
Κάθε γεύμα, κάθε προϊόν μπορεί να ευνοήσει ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός μας, παρακάτω θα δούμε για ποιο είναι καλό Ενίσχυση των τριχοειδών μας και ποια προτιμούν την καλή οξυγόνωση.
- Διάσελο
- Σπανάκι
- φρουτ
- Μαϊντανός
- Τζίντζερ
- πορτοκάλια
- λεμόνι
Από την άλλη πλευρά, όλοι αυτοί που έχουν φλαβονοειδή για τον καθαρισμό και την καταπολέμηση της ευθραυστότητας των τριχοειδών φλεβών.
- Μήλα
- Φράουλες
- Μπρόκολο
- Βακκίνια
- Μόρα
- Σταφύλια
- Λευκό τσάι
Πρέπει να δώσουμε σημασία βιταμίνη Ε, ο οποίος είναι υπεύθυνος για διαλύει το λίπος και δρα ως ένα καλό αντιοξειδωτικό.
- Salvia
- Αβοκάντο
- Θυμάρι
- Μαϊντανός
- Φιστίκια
- κόκκινο πιπέρι
- Σπαράγγια
- Κολοκύθια
- ακτινίδια
- Ντομάτες