Ένα υψηλό ποσοστό του πληθυσμού θα υποφέρει από αιμορροΐδες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πρόκειται για κιρσούς (το όνομα που δίνεται στις φλέβες όταν διογκώνονται και διογκώνονται) που βρίσκονται στο εξωτερικό του πρωκτού.
Άτομα ηλικίας μεταξύ 45 και 65 ετών είναι πιο επιρρεπή σε αιμορροΐδεςκαθώς και έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, παρόλο που είναι οδυνηρές, οι αιμορροΐδες δεν είναι επικίνδυνες ή απειλητικές για τη ζωή. Και είναι ότι, γενικά, καταλήγουν να εξαφανίζονται μόνοι τους.
Αιμορροϊδές προκαλούνται συχνά από χρόνια δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Το να πιέζεις πάρα πολύ όταν έχεις μια κίνηση του εντέρου είναι η κύρια άμεση αιτία. Η ανύψωση βαρέων αντικειμένων και άλλων επίπονων δραστηριοτήτων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.
Για την πρόληψη των αιμορροΐδων, είναι απαραίτητο να τρώτε μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες (δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα, όσπρια ...), η οποία θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε μαλακά κόπρανα και τακτικές κινήσεις του εντέρου. Επιπλέον, Είναι σημαντικό να πίνετε δύο έως τρία λίτρα νερό καθημερινά και άσκηση τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για να δώσει στα έντερα κινητικότητα.
Το τέντωμα ή το κράτημα της αναπνοής σας κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στις φλέβες και να οδηγήσει άμεσα στην ανάπτυξη αιμορροΐδων, επομένως συνιστάται να προσέχετε αυτές τις λεπτομέρειες, καθώς και πηγαίνετε στο μπάνιο μόλις γίνει η ανάγκηΔεδομένου ότι το να ξεθωριάσει μπορεί να είναι δύσκολο να εκκενωθεί αργότερα, και να μην περνούν μεγάλες περιόδους καθισμένοι στην τουαλέτα, καθώς αυτό μπορεί να φλεγμονή των φλεβών στην περιοχή.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως η παχυσαρκία, η προαναφερθείσα εγκυμοσύνη και η ίδια η γήρανση, καθώς ο ιστός που συνδέει το ορθό με τον πρωκτό γίνεται πιο αδύναμος καθώς γερνάτε.