Τι είναι το κουρκούμη;

Ο κουρκουμάς είναι συστατικό του κάρυ, είναι ένα πολύ γνωστό στοιχείο χάρη στις ιδιότητες που έχει και τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει στους ανθρώπους που το τρώνε. Το ενεργό συστατικό του κουρκούμη ονομάζεται κουρκουμίνη, που είναι αυτό που του δίνει το κιτρινωπό χρώμα του.

Μπορείτε να αγοράσετε κουρκούμη σε μορφή σκόνης, εκχυλίσματος ή κάψουλας σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή βοτανολόγο. Φυσικά, ο γιατρός σας πρέπει να υποδείξει τις δόσεις στις οποίες θα πρέπει να την καταναλώσετε, είναι επίσης σημαντικό να διευκρινίσετε ότι δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του κουρκούμη.

Μερικές ιδιότητες του κουρκουμά:

»Θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη διάρροια, τα κρυολογήματα, τη γρίπη και τις λοιμώξεις.

»Θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τον πόνο γενικά χάρη στην αντιφλεγμονώδη δύναμή του.

»Θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε την αρθρίτιδα.

»Θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τις καρκινικές ουσίες.

»Θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας.

»Θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες πιο γρήγορα.

»Θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την αθηροσκλήρωση.

»Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

»Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το κυκλοφορικό σας σύστημα.