Όλοι γνωρίζουμε ότι το θηλασμό Η μητρική είναι η καλύτερη λύση για το μωρό από τη γέννηση. Το μητρικό γάλα προσφέρει στο μωρό ό, τι χρειάζεται για να μεγαλώσει, να είναι υγιές και να είναι ανθεκτικό. Μεγαλώνοντας, μωρό αρχίστε να καταναλώνετε άλλα τρόφιμα που παρέχουν εξίσου οφέλη για αυτά υγεία και την ανάπτυξή του.
Από 6 μήνες, σίγουρα μωρό είναι πρόθυμοι να φάνε καρπός. Μπορούν να καταναλωθούν πουρέ, χωρίς ζάχαρη ή σε μικρά κομμάτια που μπορεί να μασήσει το μωρό, αλλά μόνο εάν έχουν ήδη τα πρώτα τους δόντια.
Μήλα
ο μήλα πουρέ, χωρίς ζάχαρη ή σε μικρά κομμάτια είναι εύκολο να αφομοιωθούν, κάτι που είναι ιδανικό για μωρά. Είναι επίσης ένα ιδανικό φρούτο, όπως μπανάνες, που συνιστάται για την καταπολέμηση της διάρροιας ή των υγρών κοπράνων στα παιδιά.
Αχλάδια
ο Πέρα, εκτός από το ότι είναι μαλακά στο στόμα, είναι τα λιγότερο αλλεργικά φρούτα για το μωρό. Αυτά τα φρούτα είναι γενικά πολύ καλά αποδεκτά χάρη στη γλυκιά τους γεύση.
Μπανάνες
Ο μπανάνες είναι ιδανικά για παιδιά. Νόστιμα και γλυκά, παρέχουν ενέργεια στο μωρό και αποτρέπουν τη διάρροια. Είναι ένα εύκολο φαγητό για μεταφορά και για να δώσει στο μωρό. Απλώς ξεφλουδίστε και τελειώσατε.
Βερίκοκα
Ο βερίκοκα Είναι μια καλή πηγή βήτα καροτίνης και ινών. Είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο και κάλιο.
Πεπόνι
El πεπόνι είναι πολύ ομαλό. Ως εκ τούτου, είναι ιδανικό για την παρασκευή νόστιμων μπιμπερό. Περιέχει επίσης βιταμίνη C και επιτρέπει την ψύξη του μωρού το καλοκαίρι και την πρόληψη του κρυολογήματος το χειμώνα.
Βακκίνια
Ο τα βακκίνια Είναι πλούσια σε βιταμίνη C και είναι επίσης ένα φρούτο που περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά.
Ροδάκινα
Συμβάλλουν VITAMINA C και ο μαλακός πολτός του είναι εύπεπτος.
Παπάγια
Παρά το γεγονός ότι αυτά τα φρούτα δεν καταναλώνονται συνήθως σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, το παπάγια Είναι ένα φρούτο του οποίου η υφή το καθιστά εύκολο να φάει. Είναι ιδανικό για μωρά που δεν έχουν ακόμη δόντια. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βήτα καροτένιο.