Παρά το ότι είναι σε καλό καιρό, οι απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία οι άμυνες μας πέφτουν και κρυώνουμε χωρίς να το περιμένουμε. Για να συνεχίσουμε τις διακοπές μας ή έτσι ώστε η επιστροφή μας στη δουλειά να μην είναι πολύ κακή, σας αφήνουμε μερικές συμβουλές για να μειώσετε γρήγορα το κρύο.
Αυτό που συνιστάται περισσότερο είναι οι αναθυμιάσεις ευκαλύπτου και άλλων βοτάνων που βοηθούν στην αποσυμφόρηση των οδών. Εκτός από τη λήψη πολλών VITAMINA C έτσι ώστε οι άμυνες μας να επιστρέψουν στο 100%.
Μία από τις πιο κοινές ασθένειες στον κόσμο, καθώς είναι σχετικά εύκολο να το πιάσετε, μια αλλαγή ξαφνική θερμοκρασία ή το να είσαι κοντά σε κάποιον που πάσχει από την ασθένεια μπορεί να είναι και το κλειδί για να μας πέσει.
Τι να κάνετε όταν έχετε κρυολόγημα
- Να είστε προσεκτικοί σε οποιοδήποτε πρώτο σύμπτωμα κρυολογήματος. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό κλειδί για την εξουδετέρωση των επιπτώσεών του αργότερα.
- Διατηρείτε πάντα το σώμα σε καλή θερμοκρασία. Πρέπει να διατηρήσετε μια καλή θερμοκρασία ακόμη και αν είναι ζεστή λόγω του πυρετού.
- Τους ζεστά πόδια.
- Καταναλώστε κατά προτίμηση ζεστό φαγητό ποτέ τίποτα πολύ κρύο ή παγωμένο.
- Χρήση καθαροί ιστοί ή μίας χρήσης.
Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία του κρυολογήματος
- Πίνοντας κοτόπουλο σούπα με λαχανικά, κατά προτίμηση σκόρδο και κρεμμύδι.
- Πιείτε τσάι elderberry γιατί μειώνει τα συμπτώματα. Πρέπει να πάρετε τα μούρα και να τα βράσετε.
- El τζίντζερ είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Μην διστάσετε να το προσθέσετε στην αγαπημένη σας έγχυση
- Μυρίστε ένα σκόρδο Το θρυμματισμένο μπορεί να σας βοηθήσει στην αποσυμφόρηση των ρινικών διόδων
- El τσάι με μέλι Η πρόπολη μπορεί να είναι πολύ καλή για την ανακούφιση μέρους των συμπτωμάτων του κρυολογήματος αλλά και του λαιμού.
Αυτές είναι μερικές από τις ιδέες στις οποίες μπορούμε να στραφούμε κάθε φορά κρύο ξαφνικά μας αναλάβουν κατά τη διάρκεια δύο εβδομάδες, γιατί όπως γνωρίζετε, μια ήπια γρίπη, ένα κοινό κρυολόγημα με ή χωρίς τη βοήθεια του φαρμάκου διαρκεί 14 ημέρες.