Ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για την αποτοξίνωση του σώματος πρέπει να εκτελείται όταν κάποιος αισθάνεται κουρασμένος, βλέπει ότι το δέρμα του δεν είναι όπως συνήθως ή έχει πεπτικά προβλήματα πολύ συχνά. Ή απλά αυτό που ψάχνετε είναι αφαιρέστε τις τοξίνες υπολείμματα από το σώμα σας πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα.
Αυτός ο τύπος σύντομης διατροφής για αποτοξίνωση του σώματος Δεν είναι κατάλληλα για έγκυες γυναίκες, παιδιά και άτομα με εκφυλιστικές ασθένειες όπως ο καρκίνος.
Χαρακτηριστικά Detox
Αυτά τα σχέδια βοηθούν καθαρίστε και θρέψτε ταυτόχρονα το σώμα. Κάνει τις τοξίνες να εξαφανίζονται ενώ με την πρόσληψη υγιών θρεπτικών συστατικών είμαστε ισχυροί και υγιείς. Βοηθά στην προστασία από ασθένειες και ανανεώνει τα κύτταρα βελτιστοποιώντας βέλτιστα το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βελτιώσεις για επισήμανση για αποτοξίνωση του σώματος
- Τα όργανα στηρίζονται χάρη σε γρήγορα.
- Βελτιώνει το ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ.
- Το έργο του συκώτι έτσι ώστε να αποβάλλει σωστά τις τοξίνες.
- Η εξάλειψη προωθείται μέσω έντερα, νεφρά και δέρμα.
- Το σώμα δέχεται υπέροχα ποσότητα θρεπτικών συστατικών και βιταμινών που εξομοιώνονται πλήρως.
Εκτελέστε το με αυτόν τον τρόπο
αυτό πρόγραμμα αποτοξίνωσης καθαρίζετε το σώμα σας καθημερινά μέσω διατροφής, άσκησης και τρόπου ζωής.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε ένα ημέρα νηστείας και μην πίνετε μόνο χυμούς φρούτων και λαχανικών, καθώς και σιρόπι σφενδάμου για να αφήσετε το πεπτικό σύστημα να ξεκουραστεί.
- Περιλαμβάνει πολλά ποσότητα ινών, καστανό ρύζι, φρέσκα φρούτα και βιολογικά λαχανικά. Συνιστούμε τεύτλα, αγκινάρες, μπρόκολα ή φύκια.
- Θα πρέπει αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ, καφέ και κάπνισμα. Εκλεπτυσμένα σάκχαρα και όλα τα κορεσμένα λίπη.
- Πάρτε εγχύσεις πράσινο τσάι, αλογουρά ή πικραλίδα.
- Πίνετε τουλάχιστον δυόμισι λίτρα νερό.
- Εάν έχετε την ευκαιρία, πηγαίνετε σε μία σάουνα για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και των τοξινών μέσω των πόρων.
- Με καλό γάντι ή σφουγγάρι καθαρίστε το δέρμα σας μία φορά κάθε δεύτερη μέρα.
- Σταματήστε να αναπνέετε Χαλαρώστε συνειδητά και ανοίξτε τους πνεύμονές σας έτσι ώστε το οξυγόνο να μπορεί να διεισδύσει και να κυκλοφορήσει σωστά.
- Εάν τολμάτε, εγγραφείτε για μαθήματα γιόγκα να ασκεί σώμα και μυαλό.
Αυτά είναι μερικά μικρές οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετεΕίναι απλές, πολύ έγκυρες συστάσεις για να απαλλαγείτε από το σώμα από όλες τις τοξίνες και μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε καλά.