Το pitaya ή Φρούτα του Ντράντον είναι ένα καρπός από το Μεξικό και την Κεντρική Αμερική που βρίσκονται σε σούπερ μάρκετ στην Ευρώπη μεταξύ των μηνών Ιουλίου και Δεκεμβρίου. Θα ξέρουμε ότι είναι ένα pitaya επειδή η εμφάνισή του, όπως φαίνεται στην εικόνα κεφαλίδας, είναι αδιαμφισβήτητη.
Το εσωτερικό αυτού του τροπικού φρούτου είναι επίσης πραγματικά εντυπωσιακό. Και είναι ότι ο πολτός του pitaya o Ο καρπός δράκος περιέχει μικρούς μαύρους σπόρους. Ωστόσο, αυτό που μας ενδιαφέρει δεν είναι η εμφάνισή του, αλλά τα οφέλη που αντιπροσωπεύει η κατανάλωσή του για την υγεία, τα οποία είναι ποικίλα και πραγματικά ενδιαφέροντα.
- Καταπολέμηση του άγχους και της αϋπνίας (έγχυση των λουλουδιών της)
- Βελτιώνει την κυκλοφορία (έγχυση των λουλουδιών της)
- Αποτρέπει καρδιαγγειακά νοσήματα (έγχυση των λουλουδιών του)
- Ανακουφίζει από τον μικρό πόνο (έγχυση των λουλουδιών του)
- Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα (καλύτερα κατά τη διάρκεια του πρωινού)
- Βοηθά στην εξάλειψη της ρετεντίνης των υγρών
- Αποτρέπει πέτρες στα νεφρά
- Ενισχύει τα οστά
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Βοηθήστε να χάσετε βάρος
Όσον αφορά τη σύνθεσή του, το 90% του pitaya είναι νερό, ενώ σε αυτά που αναφέρονται ορυκτά, ξεχωρίζει για τον πλούτο του σε σίδηρο, ασβέστιο και φώσφορο. Οι βιταμίνες που περιέχει είναι B, C και E.
Περισσότερες πληροφορίες - Τα πέντε οφέλη της κατανάλωσης φρούτων για πρωινό