Εάν υπάρχει κάτι που διδάσκουμε στα παιδιά μας από τη στιγμή που είναι μικρά, είναι ότι πρέπει να πίνουν γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς είναι σημαντικό να μεγαλώνουν και να έχουν υγιή δόντια. Αυτό υποστηρίζεται επίσης από την επιστήμη και τις δικές του μελέτες για το ποδόσφαιρο. Στην πραγματικότητα, το ασβέστιο είναι ένα από τα βασικά μέταλλα για το σώμα. Η απουσία του, ή το έλλειμμα του, θέτει σε κίνδυνο τη σωστή λειτουργία του σημαντικού όργανα κατασκευαστικός και συστηματική, όπως η καρδιά.
Ειδικότερα, τα αποθεματικά του ποδόσφαιρο στις γυναίκες αποτελούν μία από τις εναποθέσεις που μπορούν να εξαντληθούν σε ορισμένα στάδια της ζωής, όπως η μητρότητα, το κλιμακτηρικό, το γήρας, στο σημείο που είναι απαραίτητη η ενσωμάτωση των στοματικών συμπληρωμάτων που ενισχύουν εισαγωγή διαίτης.
Υπάρχει όμως μια επιπλέον πηγή που δεν είναι αμελητέα ορυκτό, και αυτό είναι αρκετά άγνωστο, το νερό. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες βιοδιαθεσιμότητας, το ασβέστιο διαλύθηκε στο νερό απορροφάται επίσης ή ακόμα καλύτερα από αυτό των γαλακτοκομικών προϊόντων, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει στις σωστές συνθήκες.
Οφέλη από πλούσιο σε ασβέστιο νερό
Αυτά που αποκαλούμε ύδατα ασβέστιο Έχει συνεισφορά ασβεστίου ίση ή μεγαλύτερη από 150 χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο, και σύμφωνα με τους χημικούς, τα άλατα ασβεστίου συνήθως συνοδεύονται από άλατα μαγνησίου και συνθέτουν αυτό που λέμε σκληρό νερό.
Τα νερά πλούσια σε ποδόσφαιρο Έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και δεκαετίες για τον έλεγχο του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων και συνιστώνται ιδιαίτερα σε άτομα με υπέρταση επειδή μειώνουν σημαντικά τα επίπεδα συστολικής αρτηριακής πίεσης.
Για εκείνους που λαμβάνουν τις συμβουλές στην ονομαστική τους αξία, είναι σημαντικό για αυτούς να το γνωρίζουν ακόμη και αν είναι ύδατα ασβέστιο Ευνοούν την ορθή λειτουργία ορισμένων οργάνων, είναι δυνητικά επικίνδυνα για όσους υποφέρουν ή διατρέχουν κίνδυνο νεφρικών λίθων, επειδή αυξάνουν το ίζημα των αλάτων στα νεφρά.