Αν έχετε ακούσει μπόλντο Αλλά δεν ξέρετε πραγματικά τι είναι, τι χρησιμεύει, πώς λαμβάνεται και ποια οφέλη φέρνει, είστε στο σωστό μέρος.
Σας λέμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτόν μπαλντό, ένα φυτό με θεραπευτικές ιδιότητες και πολύ ευεργετικό για το σώμα.
Τι είναι αυτό;
Όπως αναφέραμε, το boldo είναι ένα ενδημικό δέντρο της Χιλής και είναι διάσημο σε όλο τον κόσμο για τις εξαιρετικές θεραπευτικές του ιδιότητες, καλλιεργείται επίσης στο Βόρεια Αφρική και σε ορισμένες περιοχές της Ευρώπης, για αυτόν τον λόγο, είναι ευκολότερο να βρεθεί ένα φυτό.
Προσαρμόζεται σε διαφορετικά κλίματα και μπορεί να αυξηθεί από 0 μέτρα έως και χίλια μέτρα ύψος, επιπλέον, μπορεί να γίνει ένα δέντρο ύψους 30 μέτρων και έχουν κορμό διαμέτρου ενός μέτρου. Τα φύλλα του ξεχωρίζουν για να είναι αρωματικά, σκούρο πράσινο χρώμα και έχουν σχήμα οβάλ. Τα λουλούδια είναι λευκά και κίτρινα.
Χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα ως φάρμακο επειδή τα αιθέρια έλαια του όπως ασκαρδιόλη ή ευκαλυπτόλη βοηθήστε το σώμα να βελτιώσει την κατάσταση της υγείας του. Τονίζουμε τις ιδιότητές τουs διουρητικά, πεπτικά, αντιοξειδωτικά, ηρεμιστικά και αποχρεμπτικά.
Φαρμακευτικές ιδιότητες
Το Boldo έχει μεγάλο αριθμό ιδιοτήτων ή δραστικών συστατικών που το καθιστούν ένα πολύ καλό φαρμακευτικό φυτό με θεραπευτικές ιδιότητες.
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι τα φύλλα που είναι απαραίτητα για να αποκτηθούν αυτά τα οφέλη ή αλλιώς, οι καρποί του δέντρου. Ξεχωρίζει πρωτίστως για τις ιδιότητές του που προκαλούνται από τις ενεργές αρχές που σας λέμε παρακάτω:
- Μπόλντινα: Είναι ένα αλκαλοειδές, μια δραστική αρχή που βοηθά στην παραγωγή μεγαλύτερης έκκρισης χολής και γαστρικών χυμών.
- Φλαβονοειδή και τανίνες: υπεύθυνη για τη διατήρηση μιας υγιούς καρδιαγγειακής υγείας και για την αναζωογόνηση του σώματος για την ύπαρξη εξαιρετικών και εξαιρετικών αντιοξειδωτικών.
- Ευκαλυπτόλη και ασκαριδιόλη: είναι αιθέρια έλαια με ιδιότητες carminatives και τέλειο αντιφλεγμονώδες για την προστασία των ιστών.
- Αν και σε μικρότερο βαθμό, μας δίνει ρητίνη, κουμαρίνη και διάφορα άλατα.
Πώς να πάρετε
Για αυτούς τους τύπους φυτών, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς πρέπει να καταναλώνονται, γιατί ανεξάρτητα από το πόσο ωφέλιμα είναι, πρέπει να γνωρίζουμε πώς να τα παίρνουμε για να είναι επιλέξιμα για όλα αυτά τα οφέλη.
Το έντονο επίσης, είναι ένα ακίνδυνο και φυσικό φυτό, αλλά για αυτόν τον λόγο δεν μπορούμε να το πάρουμε χωρίς έλεγχο, συμβουλεύουμε ότι η κατανάλωσή του ελέγχεται από έναν επαγγελματία, πρέπει να γνωρίζουμε καλά τις ενδείξεις, οπότε ρωτήστε τον αξιόπιστο βοτανολόγος ή σε ένα naturopath για να λύσουν όλες τις αμφιβολίες σας.
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να το καταναλώσετε είναι μορφή έγχυσης και αυτό επιτυγχάνεται σε καταστήματα φυσικών προϊόντων. Πάντα να επιλέγετε την πιο φυσική και οικολογική επιλογή. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το βρείτε κάψουλες ή λάδι.
Αντενδείξεις
Το Boldo είναι πλούσιο σε αλκαλοειδή και εάν υπερβούμε την κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις που πρέπει να έχουμε κατά νου.
- Δεν πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα από 4 εβδομάδες στη σειρά.
- Δεν μπορούν να το καταναλώσουν κάτω 12 años.
- γυναικών έγκυος είναι καλύτερα να μην το καταναλώνετε γιατί μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας και να προκαλέσει άμβλωση.
- Με τον ίδιο τρόπο, οι γυναίκες που είναι Θηλασμός.
- Νεφρική νόσος ή προβλήματα συκώτι σοβαρός.
- Έχετε απόφραξη στο χολικοί αγωγοί.
- Ασθενείς με παγκρεατίτιδα.
Συνιστάται να το συνδυάσετε με την κατανάλωση άλλων φυτών όπως το δεντρολίβανο, το φασκόμηλο ή το μέντα, γιατί διαφορετικά θα μπορούσε να προκαλέσει παρενέργειες όπως αυτές που αναφέρονται παρακάτω.
- Μπορεί να προκαλέσει διάρροια, ζάλη, ίλιγγος ή ψευδαισθήσεις.
- Κοιλιακός πόνος
- Προβλήματα νευρικού συστήματος.
- Γενική δυσφορία.
- Πόνος στο στομάχι και έμετος
οφέλη
Αν και μιλήσαμε πρώτα για τις αντενδείξεις, πρέπει επίσης να επισημάνουμε τα μεγάλα οφέλη του μπαλντό.
- Βελτιώστε το πεπτικά προβλήματα και εκκρίσεις χολής. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι ιδανικό για όλους εκείνους τους ανθρώπους που πάσχουν από χολόλιθους. Η κατανάλωση μιας έγχυσης με ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα μπολτό μπορεί να σας ωφελήσει πολύ.
- Είναι ένα φυσικό διουρητικό. Χρησιμεύουν ενάντια σε συγκεκριμένα προβλήματα όπως η κατακράτηση υγρών και φαίνεται να είναι ευεργετικά σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
- Είναι καλό για αποφύγετε τις ημικρανίες και πονοκεφάλους.
- Είναι καλό για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και τη βελτίωση της πέψης γενικά.
- Λειτουργεί ως φυσικό καθαρτικό και αποφύγετε περιστασιακή δυσκοιλιότητα.
- Διευκολύνει την αποβολή αερίων και αποτρέπει την κοιλιακή φούσκωμα.
- Αυξάνει την έκκριση του σάλιο φυσικής μορφής.
- Εξαλείψτε το τοξίνες y προστατεύει το συκώτι μας.
- Μειώνει τους χρόνους ανάρρωσης σε εξάρθρωση εάν υποφέρουμε από χρόνιο ρευματισμό.