Πρόκειται για μια διατροφική αγωγή που έχει σχεδιαστεί ειδικά για όλους εκείνους τους ανθρώπους που πρέπει να καθαρίσουν το σώμα τους επειδή έτρωγαν ή έπιναν περισσότερο από το κανονικό ή σε περίσσεια. Τώρα, μπορεί να εφαρμοστεί από οποιονδήποτε έχει νόμιμη ηλικία και μόνο για 3 ημέρες.
Εάν είστε αποφασισμένοι να εφαρμόσετε αυτήν την καθαριστική δίαιτα από πορτοκάλι και αγκινάρα, θα πρέπει να έχετε μια υγιή κατάσταση υγείας, να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, να δοκιμάζετε τις εγχύσεις σας με γλυκαντικό και να αρωματίζετε τις αγκινάρες μόνο με αλάτι και ελάχιστη ποσότητα ελαιολάδου.
Καθημερινό μενού:
Πρωινό: 1 έγχυση, 1 αγκινάρα και 1 πορτοκάλι.
Μέσα το πρωί: 1 αγκινάρα και 2 πορτοκάλια.
Μεσημεριανό: αγκινάρες και πορτοκάλια. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα των αγκινάρων και των πορτοκαλιών που θέλετε.
Μεσημέρι: 1 ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα ή 1 αποβουτυρωμένο γιαούρτι.
Σνακ: 1 έγχυση, 1 αγκινάρα και 1 πορτοκάλι.
Δείπνο: αγκινάρες και πορτοκάλια. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα των αγκινάρων και των πορτοκαλιών που θέλετε.
Πριν πάτε για ύπνο: 1 πεπτική έγχυση.