Σίγουρα έχετε ακούσει ή διαβάσει για τη χιτοζάνη, μια ισχυρή αφαίρεση λίπους που έχει γίνει πολύ μοντέρνα για μερικά χρόνια. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν και έχει γίνει ένα από τα καλύτεροι σύμμαχοι να χάσετε και να ρίξετε αυτά τα επιπλέον κιλά.
Η χιτοζάνη βοηθάει στην απώλεια βάρους φυσικά, καθώς αποφεύγει τη θερμιδική πρόσληψη λιπών που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια του φαγητού, είναι ιδανικό για δίαιτα απώλειας βάρους ή συντήρησης.
Η χιτοζάνη είναι επίσης γνωστή ως χιτοζάνη ή χιτοζάνη, είναι ένα βιομόριο που εξάγεται από κοχύλια θαλάσσιων καρκινοειδών, γαρίδες, αστακούς και καβούρια στα περισσότερα πράγματα. Χρησιμοποιείται στη βιομηχανία τροφίμων, αν και έχει επίσης διάφορες χρήσεις για τη γεωργία, το περιβάλλον και την ιατρική.
Χιτοζάνη για να χάσετε βάρος φυσικά
Όταν πίνουμε χιτοζάνη το σώμα μας δεν είναι σε θέση να το αφομοιώσειΩστόσο, όταν διέρχεται μέσω του εντέρου μας και έρχεται σε επαφή με τον εντερικό βλεννογόνο, σχηματίζει μια γέλη που αποκτά ένα θετικό ηλεκτρικό φορτίο. Αυτό σημαίνει ότι αλληλεπιδρά με τα λίπη που έχουμε καταναλώσει και με χολικά οξέα που έχουν αρνητικό φορτίο, εμποδίζοντας τα να απορροφηθούν από το σώμα μας.
Όταν καταναλώνουμε λιπαρά τρόφιμα και παίρνουμε χιτοζάνη, γίνεται ιδανικό για αυτούς τα λίπη προσκολλώνται στο στοιχείοΔεδομένου ότι το σώμα μας δεν το χωνεύει, είναι τέλειο για τα λίπη να αποβάλλονται φυσικά. Είναι ικανό να συλλάβει από 5 έως 10 φορές το βάρος του σε λίπος.
Πρέπει να λάβουμε υπόψη πολλές πτυχές εάν αποφασίσουμε να λάβουμε χιτοζάνη:
- Εάν διατηρούμε ένα χαμηλή σε λιπαρά διατροφή Μπορεί να μην είναι απαραίτητο να πάρετε αυτήν την ουσία, καθώς δεν θα παρατηρήσετε καμία διακύμανση στην εμφάνιση και το βάρος σας. Παρόλο που αν κάποια μέρα τρώτε ένα γεύμα με υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά, μπορεί να είναι καλός σύντροφος να πάρετε αυτήν την περίσταση.
- Δεν πρέπει να τρώτε ανεξέλεγκτα εάν παίρνετε χιτοζάνηΑν και οι ικανότητές του να συλλάβει και να αποβάλλει το λίπος είναι υπέροχες, δεν είναι θαυματουργό προϊόν. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η χιτοζάνη λειτουργεί με λίπη και όχι με υδατάνθρακες. Επομένως, εάν τρώμε ένα πιάτο με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, η χιτοζάνη δεν θα έχει αποτέλεσμα. Από την άλλη πλευρά, εάν τρώμε μερικά λαχανικά από gratin, θα ήταν βολικό να το πάρουμε για να αποφύγουμε την απορρόφηση των λιπαρών ουσιών του τυριού.
- Δρα στα λίπη που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια των γευμάτων, όχι στα λίπη που έχουν ήδη κατατεθεί στο σώμα μας.
- Προτεινόμενα συμπληρώστε το με κόκκινο ή πράσινο τσάι για να αυξήσουμε το μεταβολισμό μας και να κάψουμε το λίπος πιο γρήγορα.
Για να ληφθεί υπόψη
Πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής προέρχεται από τα κοχύλια των θαλάσσιων καρκινοειδών, επομένως δεν πρέπει να είναι προϊόν κατάλληλο για όσους είναι αλλεργικοί στα οστρακοειδή. Τέλος, δεν πρέπει ποτέ να υπερβαίνετε τη δόση που προτείνουν οι κατασκευαστές, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα συμπληρώματα διατροφής και να μην τα παίρνετε ελαφρά.