Τρόφιμα, θρέψη, διαιτολογία, καθεστώς θρεπτικός, και τα λοιπά. Είναι όλες λέξεις που μιλούν για το ίδιο πράγμα: το φαγητό που τρώμε. Επιπλέον, στο κέντρο της σημερινής «φόρμας και φυσικής κατάστασης» και σε σχέση με το εκπαίδευση φυσική Το φαγητό είναι ένας πυλώνας της ζωής σας λόγω του εύρους του πεδίου δράσης του: φυσικής κατάστασης, κέρδος βάρους, απώλεια λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας, κόπωση, πεπτικές διαταραχές, όνειρο…
Γύρω από αυτήν την άνθιση πολλοί μεθόδων, τρόποι σίτισης, που βασίζονται στην πλειοψηφία σε μια σειρά επιχειρήματα επιστήμονες και σε μεγάλο βαθμό σε μια σαφή στρατηγική μάρκετινγκ. Ανακαλύψαμε με αυτόν τον τρόπο: τη διατροφή Dukan, Άτκινς, Βάρος Watcher, και τον τελευταίο καιρό να τρώει Παλαιό. Τα παράγωγα προϊόντα συνδέονται σε κάθε μέθοδο για να "βελτιστοποίηση της" τα αποτελέσματα και πάνω απ 'όλα που ξοδεύετε τα χρήματα.
Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει σίτιση που ενσωματώνει τα καλύτερα τρόφιμα όλων των μεθόδων γενικά. Πρόκειται για τη λεγόμενη σίτιση "Bodybuilder". Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι bodybuilders μπορούν, ενώ σέβονται το σώμα τους, να τροποποιούν το σώμα τους ευνοώντας φυσικά το αύξηση μυών και Απώλεια λίπους, με την απλή κατάποση της διατροφής σας και της προπόνησής σας.
Για να απλοποιήσετε το δικό σας σίτιση και να το ολοκληρώσετε με ακρίβεια και αποτελεσματικότητα, και υπάρχουν συμπληρώματα φαγητό πολλών ειδών (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, κρεατίνη, αμινοξέα, ωμέγα 3-6-9 κ.λπ.).