Ένα από τα φυτά ή τα βότανα που δεν πρέπει να λείπει στη διατροφή σας είναι εχινάκεια, ένα από τα φαρμακευτικά βότανα που βρίσκουμε στη φύση. Με μεγάλες αρετές που θα ανακαλύψουμε παρακάτω.
Χρησιμεύει για πολλά πράγματα, από το να σας βοηθά να πολεμάτε αναπνευστικές και ουρολογικές λοιμώξεις, έρπης, πονοκεφάλους, ζάλη, ίλιγγος, μεταξύ πολλών άλλων.
Αυτό το φυτό είναι εγγενές Βόρεια Αμερική και οι φυλές που έζησε εκείνη την εποχή το χρησιμοποίησε ως φάρμακο. Από τώρα και στο εξής, καθώς πέρασαν τα χρόνια και γνωρίζοντας τα μεγάλα οφέλη και τις ιδιότητές του, άρχισε να χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική από τον XNUMXο αιώνα.
Αυτό το φυτό έχει συνολικά 23 υποείδη εκ των οποίων τα 10 μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ιατρικούς σκοπούς και είναι κατάλληλα για ανθρώπινη κατανάλωση. Αυτά τα φυτά είναι πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας Β, Γ, ριβοφλαβίνη, β-καροτένιο και μέταλλα.
Αν το κοιτάξετε, πολλά από τα φυσικά προϊόντα που βλέπουμε στα καταστήματα υγιεινής διατροφής περιέχουν εχινάκεια.
Χρησιμοποιείται σχεδόν στο σύνολό του, οι ρίζες, οι σπόροι, τα λουλούδια, τα φύλλα και οι μίσχοι έχουν θέση στη φυσική ιατρική. Έχει πολλές χρήσεις και αρετές που μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε και να θεραπεύσουμε πολλές παθολογίες:
- Θεραπεύστε τις πληγές που προκαλούνται από το δάγκωμα ενός φιδιού.
- Ως απολυμαντικό.
- Βακτηριοκτόνο.
- Αντιμετωπίστε στηθάγχη, πληγές στο στόμα.
- Θεραπεύστε τα προβλήματα των ματιών.
- Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Καταπολέμηση βακτηρίων, μυκήτων και ιών.
- Είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό.
- Διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων.
Μπορεί να βρεθεί η Echinacea σε βάμμα, σε κάψουλες, συμπληρώματα, δισκία ή ξηρό.
Ιδιότητες Echinacea
Προς το παρόν, αρχίζετε να έχετε μια ιδέα για το τι μπορεί να σας εξυπηρετήσει η εχινάκεια, αναπτύσσουμε σε βάθος άλλες ιδιότητες στις οποίες η τακτική κατανάλωση εχινάκειας μπορεί να σας αξίζει.
Βελτιώνει την αναπνοή
Επιτυγχάνεται χάρη στις αντιιικές του ιδιότητες και επομένως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων ορισμένων αναπνευστικών ασθενειών. Χρησιμοποιείται ως προληπτικό, ιδίως σε παιδιά και ηλικιωμένους, φροντίστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Από την άλλη πλευρά, αντιμετωπίζει παθήσεις στο λαιμό ή στηθάγχη. Όπως και η βρογχίτιδα, οι πνευμονικές παθήσεις, τα συμπτώματα αλλεργίας ή η ιγμορίτιδα.
Αντιμετωπίστε λοιμώξεις του σώματος
Μια μόλυνση μπορεί να μας κρατήσει αν δεν είμαστε σε καλή υγεία ή μερικά σφαιρίδια που καταπολεμούν τυχόν βακτήρια που προσπαθεί να εισέλθει στον οργανισμό μας.
Το Echinacea μπορεί να είναι μια ουσιαστική και πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τις ακόλουθες λοιμώξεις:
- Κολπικές λοιμώξεις
- Λοιμώξεις του αυτιού
- Κρύες πληγές και έρπης των γεννητικών οργάνων.
- Στυλ
- Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
- Αδυναμία του σώματος, όπως χρόνια κόπωση.
Βοηθά στη θεραπεία χημειοθεραπείας ή ακτινοθεραπείας
Για όσους έχουν υποβληθεί σε καρκίνο και χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, συνιστάται να καταναλώνουν εχινάκεια καθώς θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τις άμυνες σας.
Η έρευνα είναι σωστή και δείχνει ότι μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική και στη θανάτωση καρκινικών κυττάρων.
Πεπτική υγεία
Αυτό το βότανο διεγείρει την όρεξη, χρησιμεύει για την αύξηση των εκκρίσεων σιέλου, επιπλέον, συνιστάται για όσους υποφέρουν από «ξηροστομία».
Τέλειο αντιφλεγμονώδες για αρθρώσεις
Έχει μεγάλη αντιφλεγμονώδη δύναμη, επομένως, Συνιστάται να χαλαρώνετε τους μύες, την τενοντίτιδα, την θυλακίτιδα, να βελτιώνετε τις πτώσεις, τα εξογκώματα από ατυχήματα.
Όλα όσα σχετίζονται με τον αθλητισμό.
Τοπική χρήση
Είναι επίσης ευεργετικό για χρήση εξωτερικά. Η εχινάκεια όταν εφαρμόζεται στο δέρμα έχει μεγάλα οφέλη, αναφερόμαστε σε κοψίματα, πληγές ή έλκη.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να ανακουφίσει το τσίμπημα ένα τσίμπημα, μια περικοπή, βράζει, ακμή, απόστημα, σπυράκια, σπυράκια, ουλίτιδα κ.λπ.
Παρενέργειες της εχινάκειας
Όπως πάντα αναμένουμε, τα βότανα και τα φυτά μπορούν να μας προσφέρουν μεγάλα οφέλη, ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο φυσικό είναι, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και να προσέχουμε κατά την εφαρμογή ή την κατανάλωσή του.
Ο οργανισμός μας είναι μια σχεδόν τέλεια μηχανή, αλλά μπορεί να αλλάξει εάν δεν γνωρίζουμε πραγματικά όλες τις επιπτώσεις ενός προϊόντος ή ενός τροφίμου.
Σε αυτήν την περίπτωση, η εχινάκεια πρέπει πάντα να καταναλώνεται υπό την επίβλεψη ειδικού. Πρεπει να πείτε στο naturopath, τον οικογενειακό γιατρό ή τον ομοιοπαθητικό μας την πρόθεσή μας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το βότανο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε παιδιά κάτω των δώδεκα ετών. Μπορεί να προκαλέσει κνίδωση, εξανθήματα και φλεγμονές στο δέρμα, ενώ για όσους υπέφεραν άσθμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
Δεν συνιστάται να το καταναλώνετε αναμειγνύοντάς το με ορισμένα είδη φαρμάκων., εάν καταναλώνεται τακτικά καφές ή ουσίες που πρέπει να αποβληθούν μέσω του ήπατος.
Τέλος, Δεν πρέπει να το καταναλώνουν έγκυο, ασθενείς με ήπαρ ή εκείνες οι γυναίκες που είναι Θηλασμός.
Πώς να πάρετε το echinacea
Η θεραπεία εχινάκειας δεν χρειάζεται να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ιδανικό είναι να το καταναλώσετε για δύο μήνες το πολύ και στη συνέχεια να ξεκουραστείτε για μία ή δύο εβδομάδες και στη συνέχεια να ξεκινήσετε ξανά εάν είναι απαραίτητο.
Ρωτήστε έναν ειδικό για την ακριβή δόση που χρειάζεται το σώμα σας και την περιοδικότητα, γιατί μια μαζική πρόσληψη μπορεί να αλλάξει τη σωστή λειτουργία του δικού σας σώμα.
Όπως παρατήρησα, Όλα τα μέρη αυτού του φυτού μπορούν να καταναλωθούνΓια το λόγο αυτό, διατίθενται σε πολλές μορφές.
- Ξερα χορτα.
- Υγρό.
- Κάψουλες
- Για έγχυση.
- Βάμματα
- Σάλτσες.
- Κρέμες
- Λοσιόν
Εάν αυτό που θέλετε είναι να καταναλώνετε εχινάκεια σε έγχυση, σας συμβουλεύουμε να ξεκινήσετε την πρώτη ημέρα με το πολύ πέντε φλιτζάνια, μειώνοντας τη δεύτερη ημέρα σε τέσσερις, τις επόμενες τρεις κ.λπ. Μέχρι να φτάσετε σε ένα καθημερινό κύπελλο.