Μάθετε πώς να φτιάχνετε ασβέστη και μέντα κύβους Θα σας βοηθήσει να μειώσετε την πρόσληψη τυπικών βιομηχανικών αναψυκτικών και να εξοικονομήσετε πολλές θερμίδες αυτό το καλοκαίρι.
Προσθέστε τα σε ένα ποτήρι νερό και θα το μετατρέψετε σε ένα δροσιστικό και νόστιμο ποτό ιδανικό για να φορτίσετε τις μπαταρίες σας τις πιο ζεστές μέρες.
Ο ασβέστης θα σας βοηθήσει με δύο πτυχές της υγείας που θέτει σε κίνδυνο το καλοκαίρι: το δέρμα και η ζωτικότητα. Οι ιδιότητές του θα προστατεύσει το δέρμα σας από βλάβες από τον ήλιο και θα αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας. Το μέντα, εν τω μεταξύ, είναι επίσης ευεργετικό και στις δύο πλευρές, καθώς και στην καύση λίπους.
Συστατικά:
3 ασβέστες
30 φύλλα μέντας
Διευθύνσεις:
Πιέστε το λάιμ και γεμίστε ένα δίσκο με παγωτό με το χυμό. Στη συνέχεια, πλύνετε τα φύλλα μέντας και τοποθετήστε ένα ζευγάρι σε κάθε κύβο.
Τοποθετήστε το δίσκο στην κατάψυξη. Σε λίγες ώρες, ο κύβος ασβέστης και μέντας σας θα είναι έτοιμος, αν και για να πάει εύκολα, είναι καλύτερο να τα προετοιμάσετε τη νύχτα.
Σημειώσεις: Για να τα διατηρήσετε καλύτερα, αλλάξτε τα σε αεροστεγή σακούλα μόλις παγώσουν εντελώς. Αυτό θα σας εξοικονομήσει επίσης χρόνο κατά την αφαίρεσή τους, καθώς ήδη γνωρίζουμε ότι οι κάδοι πάγου μπορεί να είναι αρκετά δυσκίνητοι κατά καιρούς.
Και αν θέλετε οι κύβοι ασβέστη και μέντα να έχουν πιο έντονο άρωμα εσπεριδοειδών, τρίψτε λίγο φλούδα ασβέστη όταν προετοιμάζετε το χυμό και προσθέστε το.