Στην Ισπανία μπορούμε βρείτε μια ποικιλία φρούτωνΕίμαστε τυχεροί που έχουμε έναν μεγάλο αριθμό διαφορετικών φρούτων κάθε φορά του έτους.
Τεχνολογία σε θερμοκήπια Μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε σχεδόν όλα τα φρούτα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, ωστόσο, θέλουμε να μάθουμε πότε είναι πραγματικά η σεζόν του καθενός από αυτά, προκειμένου να το καταναλώσουμε με πιο φυσικό τρόπο.
Οφέλη από εποχιακά φρούτα
Εδώ θα σας πούμε γιατί είναι τόσο ωφέλιμο να καταναλώνετε εποχικά φρούτα και να γνωρίζετε πραγματικά πότε συγκομίζονται.
- Τα εποχιακά προϊόντα είναι πιο φρέσκα. Τα φρέσκα φρούτα έχουν περισσότερη γεύση, καλύτερη συνοχή και άρωμα. Προσπαθήστε να αγοράζετε πάντα τους καρπούς κάθε μήνα.
- Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες θα είναι καλύτερης ποιότητας και θα είναι σε μεγαλύτερες ποσότητες. Είναι κάτι παραπάνω από αποδεδειγμένο ότι όσο λιγότερο χρόνο περνά από την περίοδο της συλλογής του στην κατανάλωσή του, τόσο καλύτερα μπορούμε να απολαύσουμε τις ιδιότητές του.
- Τίποτα καλύτερο από την κατανάλωση τοπικών φρούτων, δηλαδή, τα φρούτα και τα λαχανικά που έχετε κοντά στην τοποθεσία σας.
- Εξοικονομείτε περισσότερα χρήματα αγοράζοντας εποχικά φρούταΕίναι φθηνότερα και αν το αγοράσετε σε αγορές αγροτών θα είστε σε θέση να μεταφέρετε πλούτο στο πλησιέστερο περιβάλλον σας.
- Θα βοηθήσει στην αποτροπή της εξαφάνισης των οπωρώνων και αυτόχθονες καλλιέργειες που είναι τόσο σημαντικές.
Καλοκαιρινά φρούτα
Το καλοκαίρι θέλουμε πάντα να έχουμε κάτι φρέσκο στο στόμα και τι καλύτερο από ένα καλό φρούτο. Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι πολύ πλούσια σε νερό. Είναι η καλύτερη στιγμή για να να μπορείτε να τρώτε περισσότερα φρούτα, για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας αισθάνεστε σαν ένα καλό φρούτο.
Μάθετε ποιες είναι οι πιο διαδεδομένες αυτήν την περίοδο του έτους.
- Καρπούζι
- Ροδάκινα
- Νεκταρίνια
- Πεπόνι
Ανοιξιάτικα φρούτα
Την άνοιξη είναι η στιγμή που βρίσκουμε περισσότερα φρούτα, είναι την εποχή της χρονιάς όπου μπορούμε να απολαύσουμε μια μεγαλύτερη ποικιλία γεύσεων και αρωμάτων.
- Φράουλες
- Βερίκοκα
- Loquats
- Εικ
- Μήλα
- Cerezas
Φθινοπωρινά φρούτα
Το φθινόπωρο αρχίζει να γίνεται πιο κρύο, οι θερμοκρασίες πέφτουν και Η φύση μας δίνει άλλους τύπους φρούτων και λαχανικών. Πολύ υγιεινά τρόφιμα κατάλληλα για όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητα από την ηλικία τους.
- Χειροβομβίδες
- Κυδώνια
- Λωτούς
- Σταφύλια
Χειμερινά φρούτα
Τα φρούτα του χειμώνα χαρακτηρίζονται από το ότι περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, μια τέλεια βιταμίνη για να κρατήσει τα κρυολογήματα και τα βακτήρια. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα με τα ακόλουθα φρούτα:
- Πορτοκάλι
- λεμόνι
- Μανταρίνι
- Χρήματα
- Μήλα
Φρούτα που βρίσκουμε πάντα στις αγορές
Σίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι υπάρχουν μερικά φρούτα που πάντα βρίσκετε στα σούπερ μάρκετ, η φύση δεν μας στερεί μερικά φρούτα που μπορούμε να καταναλώσουμε όλο το χρόνοή. Αυτό σημαίνει ότι οι αλλαγές του καιρού δεν τις επηρεάζουν και μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιαδήποτε εποχή.
- Μπανάνες
- κακάο
- Φρούτα πάθους ή φρούτα πάθους
- αρχείο
Σχεδόν όλα αυτά τα φρούτα προέρχονται από τροπικά κλίματα, ωστόσο, το βρίσκουμε πάντα στο τμήμα των φρούτων επειδή προέρχονται από τροπικά κλίματα που δεν διαφέρουν καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Ιδανικό για να φτιάξετε νόστιμα επιδόρπια και συνταγές μαζί τους.
Τα φρούτα είναι απαραίτητα για το σώμα μας, οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία. Στο εξής γνωρίζετε ήδη ποια είναι αυτά που προκύπτουν σε κάθε εποχή.
Τα φρούτα την εποχή είναι πιο νόστιμα από αυτά που καλλιεργούνται σε θερμοκήπια. Για αυτόν τον λόγο, στοιχηματίστε τους για να σας ωφελήσουν.