Ελαφρύ smoothie φράουλας

Αυτό είναι ένα ποτό με πολύ πλούσια γεύση και πολύ εύκολο να φτιαχτεί, είναι ένα κούνημα που μπορείτε να φτιάξετε με πολύ λίγα στοιχεία, σε σύντομο χρονικό διάστημα και ουσιαστικά εάν το καταναλώσετε εντός των κατάλληλων ποσοτήτων, δεν θα προσθέσετε επιπλέον θερμίδες σε το σώμα σου.

Εάν είστε αποφασισμένοι να φτιάξετε ένα ελαφρύ smoothie φράουλας, μπορείτε να ενσωματώσετε ένα διαφορετικό και νόστιμο ποτό, είναι ιδανικό για άτομα που κάνουν δίαιτες να χάσουν βάρος ή να μείνουν και θέλουν να πίνουν ή να τρώνε κάτι υπέροχο. Φυσικά, πρέπει να τα προετοιμάσετε με τα στοιχεία που περιγράφονται παρακάτω, ώστε να είναι ένα ελαφρύ κούνημα.

Συστατικά:

»500γρ. Φρέσκες φράουλες

»50γρ. από φρέσκες φράουλες.

»250 ml. αποβουτυρωμένο γάλα.

»Γλυκαντικό σε σκόνη.

Προετοιμασία:

Πρώτα θα πρέπει να πλένετε καλά όλες τις φρέσκες φράουλες και τις φράουλες, να κόβετε τα φύλλα και να τα τοποθετείτε στο ψυγείο για 2 ώρες ή λιγότερο σε καταψύκτη. Μόλις έχουν αρκετά κρύα θερμοκρασία, θα πρέπει να κόψετε τα δύο φρούτα σε μεσαία κομμάτια.

Πάρτε ένα μπλέντερ, τοποθετήστε το αποβουτυρωμένο γάλα, την ποσότητα γλυκαντικού που θέλετε, τις φράουλες και τις φράουλες και θα πρέπει να χτυπήσετε μέχρι να επιτύχετε μια σχετικά παχιά κρέμα. Μπορείτε να το σερβίρετε σε κάθε τύπο γυαλιού.