Αυτό είναι ένα ιδανικό ποτό για να πιει ο καθένας, αλλά ειδικά εκείνοι που κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος επειδή θα σας παρέχει μια ελάχιστη ποσότητα θερμίδων. Τώρα, είναι ιδανικό για περιόδους του χρόνου όταν είναι πολύ ζεστό.
Αυτή η ελαφριά λεμονάδα είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί, απαιτεί ελάχιστη ποσότητα συστατικών και μπορείτε να την φτιάξετε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Φυσικά, συνιστάται σε όσους κάνουν διατροφικές αγωγές για να χάσουν βάρος να μην πίνουν υπερβολικά αυτή τη λεμονάδα επειδή θα έχετε περισσότερες θερμίδες.
Συστατικά:
»1 κιλό λεμόνι.
»1 ½ νερού.
»3 κουταλάκια του γλυκού συμπυκνωμένο υγρό stevia.
" Παγάκια.
Προετοιμασία:
Πρώτα πρέπει να πάρετε το κιλό λεμόνι και να το συμπιέσετε, θα πρέπει να επιτύχετε έναν χυμό που δεν περιέχει σπόρους και την ελάχιστη ποσότητα πολτού. Συνιστάται να φτιάξετε το χυμό σε έναν εκχυλιστή φρούτων ή αποχυμωτή για να επωφεληθείτε πλήρως από την περιεκτικότητα των φρούτων σε υγρή μορφή.
Μόλις φτιάξετε το χυμό, θα πρέπει να το τοποθετήσετε σε μια κανάτα, κατά προτίμηση ποτήρι, και να προσθέσετε το νερό και τη στέβια και να ανακατέψετε καλά. Θα πρέπει να το αφήσετε να κρυώσει για 15 λεπτά στο ψυγείο. Στη συνέχεια σερβίρετε σε κάθε ποτήρι με μερικά παγάκια, μπορείτε να τοποθετήσετε μια φέτα λεμονιού για να το διακοσμήσετε.
Ευχαριστώ για τη συνταγή. Η αλήθεια είναι ότι τώρα που φτάνει η ζεστασιά αρχίζει να νιώθει σαν και τόσο ελαφριά δεν δίνει βιασύνη!