Ο διουρητικά φυσικό είναι τρόφιμα και βότανα των οποίων οι ιδιότητες βοηθούν στην αύξηση της διούρησης του σώματος, δηλαδή στην ικανότητα εξάλειψης της περίσσειας υγρού που έχει την τάση να διατηρείται για διαφορετικούς λόγους.
Όταν το σώμα αρχίζει να διογκώνεται χωρίς προφανή λόγο, πιθανότατα σχετίζεται με το κατακράτηση νερού, ένα πρόβλημα που μπορεί να είναι επικίνδυνο, ειδικά για το καρδιαγγειακό σύστημα.
Δυσκολίες στην αποστράγγιση υγρά του σώματος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας δίαιτας πολύ πλούσια σε νάτριο, ορμονικά προβλήματα, γενετικούς παράγοντες ή από την κατάποση κακής ποιότητας τροφών
Ευτυχώς, χάρη στο φάρμακα διουρητικά, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί αυτή η αίσθηση προκειμένου να αποφευχθεί το να γίνει μείζον πρόβλημα ή να παρέμβει στις κύριες λειτουργίες του σώματος, όπως ο μεταβολισμός.
Μάραθο
Είναι ένα φυτών άγρια και μεσογειακή με πολλές αρετές, και τις οποίες μπορείτε να απολαύσετε με τη μορφή φαγητού, καρυκευμάτων και έγχυσης.
Το κύριο πλεονέκτημά του είναι το υψηλό περιεχόμενο διουρητικής δράσης που, εκτός από την εξάλειψη της περίσσειας υγρών στο σώμα, έχει τη δύναμη να ρυθμίζει διάφορες πεπτικές διαδικασίες.
Πράσινο τσάι
Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά παραδοσιακής ιατρικής, γνωστό για την υψηλή συγκέντρωσή του αντιοξειδωτικά και σε συστατικά που εμποδίζουν τη συσσώρευση σωματικού λίπους. Οι ιδιότητές του περιλαμβάνουν διουρητικό και καθαριστικό αποτέλεσμα, πολύ σημαντικό για την εξισορρόπηση των σωματικών υγρών και την εξάλειψη των τοξινών.
Ανανάς
Αυτό το τυπικό φρούτο των τροπικών έχει γίνει πολύ δημοφιλές σε όλο τον κόσμο χάρη στη χαρακτηριστική του γεύση και την υψηλή περιεκτικότητα του νερό. Ο ανανάς εκτιμάται ότι είναι 85% νερό, γεγονός που το καθιστά πολύ χαμηλές σε θερμίδες.
Ωστόσο, είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C και βρομελίνη, βασικά στοιχεία για τη μείωση της κατακράτησης νερού. Δεδομένου ότι αυτός ο καρπός παρέχει σημαντική ποσότητα καλίου, επιτρέπει την εξισορρόπηση του νατρίου στο σώμα και την τόνωση του αφαίρεση υγρών, βελτιώνοντας έτσι τη λειτουργία διαφορετικών ζωτικών οργάνων.