Αυτό είναι ένα διαιτητικό σχήμα ειδικά σχεδιασμένο για όλους εκείνους τους ανθρώπους που πρέπει να χάσουν βάρος μόνο ένα κιλό που έχουν πάρα πολύ. Είναι ένα πολύ απλό σχήμα που βασίζεται κυρίως στην πρόσληψη καλαμποκιού. Εάν το κάνετε αυστηρά, θα σας επιτρέψει να χάσετε περίπου 1 κιλό σε μόλις 2 ημέρες.
Εάν είστε αποφασισμένοι να εφαρμόσετε αυτό το σχήμα, θα πρέπει να έχετε μια υγιή κατάσταση υγείας, να τρώτε βραστό καλαμπόκι, να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό καθημερινά, να δοκιμάζετε τις εγχύσεις σας με γλυκαντικό και να προετοιμάζετε τα γεύματά σας με αλάτι, βότανα και ελάχιστο ποσότητα ελαιολάδου Πρέπει να επαναλαμβάνετε το μενού που περιγράφεται παρακάτω κάθε μέρα που κάνετε το σχέδιο.
Καθημερινό μενού:
Πρωινό: 1 έγχυση και 2 ελαφριές τοστ με μέλι.
Μέσα το πρωί: 1 φρούτο ή 1 μικρό γιαούρτι.
Μεσημεριανό: καλαμπόκι. Μπορείτε να φάτε το ποσό που θέλετε.
Μεσημέρι: 1 φρούτο ή 1 μικρό γιαούρτι.
Σνακ: 1 έγχυση και 2 ελαφριά τοστ με μέλι.
Δείπνο: 1 βαθιά σούπα σπανάκι, 150 γραμμάρια. καλαμπόκι και 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ.
ειλικρινά πόσα κιλά μπορώ να χάσω;