Η κολοκύθα είναι ένα λαχανικό που έχει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Είναι μια τροφή που χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλά διατροφικά σχήματα που στοχεύουν στην απώλεια βάρους και από άτομα που υποφέρουν από αργή πέψη, τεμπέλη χοληδόχο κύστη και διαταραχές του στομάχου γενικά.
Αν σας αρέσει αυτό το λαχανικό, αυτή η διατροφή είναι ιδανική για εσάς. Μπορείτε να το κάνετε μόνο για 7 ημέρες και αν το ακολουθήσετε στο γράμμα θα χάσετε περίπου 3 κιλά. Θα πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, να δοκιμάζετε τις εγχύσεις σας με γλυκαντικό και να προετοιμάζετε τα γεύματά σας με αλάτι και ελάχιστη ποσότητα ηλιελαίου.
Καθημερινό μενού:
Πρωινό: 1 έγχυση της επιλογής σας (τσάι, καφές ή μαγειρεμένος σύντροφος) και 1 μήλο.
Μέσα το πρωί: 50g. τυριού για χαιρετισμό.
Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι ελαφρύ ζωμό και κολοκύθα. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα που θέλετε από σκουός.
Μεσημέρι: 1 ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ.
Σνακ: 1 έγχυση της επιλογής σας (τσάι, καφές ή μαγειρεμένος σύντροφος) και 1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
Δείπνο: 100g. ψητό κοτόπουλο ή ψάρι και κολοκύθα. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα που θέλετε από σκουός.
Μετά το δείπνο: 1 έγχυση της επιλογής σας (τσάι, καφές ή μαγειρεμένος σύντροφος).
Μου αρέσει η σκουός .. Μου αρέσει αυτή η διατροφή, ένα φιλί σε όλους
Αυτή η διατροφή είναι πολύ καλή, μοιάζει με ό, τι θα με εξυπηρετήσει, ζω τρώω κολοκύθα, οι φίλοι μου με χρεώνουν επειδή το δέρμα μου έχει πάρει πορτοκαλί χρώμα θα σας πω πώς ήταν ajjaj
Νομίζω ότι αυτό το είδος διατροφής είναι πολύ καλό για άτομα που θέλουν να χάσουν αυτά τα επιπλέον κιλά με έναν τρόπο ... σας βοηθά στην πέψη και είναι επίσης πολύ πλούσιο ...