Πρόκειται για μια δίαιτα ειδικά σχεδιασμένη για όλους εκείνους τους εφήβους που πάσχουν από τη διαταραχή που είναι γνωστή ως γαστρίτιδα. Είναι ένα πολύ απλό σχέδιο εκτέλεσης, το οποίο ο καθένας μπορεί να εφαρμόσει και να το κάνει για όσο χρονικό διάστημα θέλει ή / και θεωρεί απαραίτητο.
Προκειμένου να τεθεί σε εφαρμογή αυτή η διατροφή, οι άνθρωποι πρέπει να έχουν μια υγιή κατάσταση υγείας, να πίνουν όσο το δυνατόν περισσότερο νερό καθημερινά, να αποφεύγουν την πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων φαγητού και να προετοιμάζουν όλα τα πιάτα με έναν ελάχιστο τρόπο, συνιστάται να μην χρησιμοποιούν καρυκεύματα. αρωματώδης
Παράδειγμα καθημερινού μενού:
Πρωινό: φυσικό γιαούρτι με δημητριακά και αχλάδι.
Μέσα το πρωί: ζαμπόν ή / και ακτινίδιο.
Μεσημεριανό: κοτόπουλο, πουρέ καρότου και φρουτοσαλάτα.
Μεσημέρι: γάλα και / ή μπανάνα.
Σνακ: γάλα και μπισκότα με μαρμελάδα.
Δείπνο: σαλάτα και μήλα με ψάρι, ντομάτα και σπαράγγια.