Διατροφή για τη μείωση της φλεγμονής του εντέρου σας

Εάν πρέπει να κάνετε μια δίαιτα για να ξεφουσκώσει το έντερο σας επειδή φάγατε ή / και ήπιατε υπερβολικά, αυτό το σχέδιο είναι ιδανικό για εσάς. Μπορείτε να το κάνετε για τον αριθμό των ημερών που θέλετε έως ότου θεωρήσετε ότι το έντερο σας βρίσκεται σε βέλτιστη κατάσταση ξανά. Είναι ένα πολύ απλό σχήμα που μπορείτε να κάνετε χωρίς επιπλοκές.

Τώρα, λάβετε υπόψη ότι πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας και να εξαλείψετε τις τοξίνες. Θα απαγορευτείτε από όλα τα τρόφιμα που βρίσκονται εκτός του αναλυτικού μενού παρακάτω, ειδικά γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και αλεύρια.

Καθημερινό μενού:

Πρωινό: 1 κοινό τσάι και 3 μπισκότα νερού.

Μέσα το πρωί: 1 τσάι μπόλντο ή χαμομήλι.

Μεσημεριανό: 100g. πουρέ ζαμπόν και κολοκύθας.

Μέσα το απόγευμα: 1 τσάι μπουλντό ή χαμομήλι.

Σνακ: 1 κοινό τσάι και 2 τοστ λευκού ψωμιού με λευκό τυρί.

Δείπνο: 150g. κοτόπουλο σχάρας και λευκό ρύζι με βούτυρο.


Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Λύζμπετ dijo

    Μου φαινόταν πολύ καλό, θα το κάνω γιατί πολλοί αισθάνονται άσχημα σε όλους, λέω ότι είναι πληγωμένοι

  2.   emma dijo

    Λοιπόν, θα ήθελα να με βοηθήσω, έχω ήδη φροντίσει πρόσφατα την παλινδρόμηση, μου είπαν μέσω μιας μελέτης ότι μου είπαν ότι είχα ήπια παλινδρόμηση, αλλά έχω πολλές πολύ σπάνιες ασθένειες, τα πρωινά που ήμουν τα αυτιά τους όταν σταματούν να τρώνε πρωινό και μετά νιώθω κάτι στο στήθος μου, με έστειλαν ήδη να κάνω μια εξέταση αίματος για να δω αν έχω τα βακτήρια του Philori και βγήκε αρνητικό, και τώρα φέρνω μια πολύ περίεργη διάρροια που τίποτα αλλιώς το πρωί μου δίνει, ο γιατρός μου έδωσε μια δίαιτα και μου είπε να πάρω γονοπραζόλη και espaven και ήταν kontrolo, αλλά τίποτα περισσότερο τρώω λίπος ή αρίνα και ξεκινώ ξανά με την ίδια δυσφορία.
    Ελπίζω ότι μπορείτε να με βοηθήσετε, ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

    1.    Rosa dijo

      Η Emma, ​​εδώ στην Αργεντινή, ονομάζεται «CELIAQUIA» δυσανεξία στις πρωτεΐνες του σίτου (που εκτός από το ότι είναι στα αλεύρια χρησιμοποιούνται ως χρωστικές και συντηρητικά σε άλλα τρόφιμα).
      Χαιρετισμούς.

  3.   χαίτη dijo

    Γεια Έμμα.
    Νομίζω ότι πρέπει να έχετε αλλεργία στα λίπη ή στα αλεύρια.

  4.   σκάφος dijo

    Γεια σας, εάν η διάρροια σας δεν σταματήσει, συνεχίστε να παίρνετε αυτό που σας διέταξε ο γιατρός, με μια ισορροπημένη διατροφή τόσο σε υδατάνθρακες όσο και σε πρωτεΐνες, εάν έκαναν εγκαίρως τη δίαιτα και αισθάνεστε καλύτερα σωματικά, θα εκτελούσατε κάποιες σωματικές δραστηριότητες για να βελτιώσετε το επίπεδο ζωή του σώματός σας: Η συμβουλή μου είναι ότι είστε τόσο σωματικά όσο και ψυχικά καλά. Ένα παράδειγμα της διατροφής θα ήταν το πρωί θα μπορούσατε να έχετε ένα χαμομήλι ή χυμό πορτοκάλι με τοστ μαρμελάδας, επίσης δημητριακά .... κ.λπ. το πρωί ένα μήλο, μπανάνα (αλλά ειδικά μπανάνες, που βοηθά στη δυσκοιλιότητα) Το μεσημέρι θα μπορούσατε να φάτε ζυμαρικά, ρύζι, ψάρι, κοτόπουλο, βόειο κρέας κ.λπ. Περίπου πέντε το απόγευμα μπορείτε να πάρετε γάλα με δημητριακά ή σάντουιτς τόνου ή κοτόπουλο ή γαλοπούλα στήθος, και τη νύχτα ψητά φιλέτο κοτόπουλου ή βοείου κρέατος, με σαλάτα συν τόνο με μπανάνα. Ελπίζω να τα πάει καλά και να αναρρώσει σύντομα. Χαιρετισμούς και θα σας δω σύντομα.

  5.   Ευγενία dijo

    Έχω ευερέθιστο έντερο και εκκολπωματισμό. Έπρεπε να αναστείλω όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, πίνω γάλα χωρίς λακτόζη, δεν τρώω μόνο λευκά αλεύρια ολικής αλέσεως, δεν καταναλώνω ζάχαρη σε ποτά ή φαγητό, δεν πίνω ανθρακούχα ποτά, δεν καταναλώνω αρτοποιείο προϊόντα, ούτε λίπη, ούτε πικάντικα, ούτε συσκευασμένα, ούτε λουκάνικα, εκτός από το φυσικό ζαμπόν ή το παστράμι που δεν έχει λίπος. Παρόλα αυτά, έχω ακόμα διάρροια μετά από κάθε γεύμα. Η αλήθεια είναι ότι είμαι απελπισμένος γιατί πεινάω και δεν συμβαίνει τίποτα. Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει; ευχαριστώ Ευγενία

    1.    SRMAJULE dijo

      Το πιο πιθανό είναι ότι είστε κοιλιοκάκη. Έκανα θεραπεία για πολλά χρόνια για ευερέθιστα παχέος εντέρου και απίστευτα διαβάζοντας τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης, μερικά συμπίπτουν με κάποια που είχα και τώρα εμφανίζεται στις εξετάσεις αίματος, αν και ο γιατρός σας δεν θέλει να απαιτήσει να το κάνετε! Πέρασα 3 χρόνια πηγαίνοντας στους καλύτερους γαστρεντερολόγους και κανείς δεν μπόρεσε να ζητήσει μια απλή ανάλυση. Ελπίζω ότι η εμπειρία μου θα σας εξυπηρετήσει

      1.    Αντρέσμπραντ dijo

        Srmajule, ήμουν χρόνια προσκυνήματος γιατρών, γαστρεντερολόγων και τίποτα, τώρα δεν ξέρω αν έχετε βελτιωθεί με τη δίαιτα χωρίς γλουτένη, αν ναι, καλά τώρα, αλλά διαβάζω λίγο για το θέμα που βρήκα τον εαυτό μου η χρόνια εντερική καντιντίαση, μια Ισπανίδα θεραπευτής Cala Cervera, μιλά για αυτήν την ασθένεια, η οποία προφανώς θα ήταν πίσω από πολλές άλλες ασθένειες χωρίς απαντήσεις, να είστε προσεκτικοί με αυτό.

  6.   Kathi dijo

    Με όλο τον σεβασμό ... Είναι πολύ ανίδεος που έγραψε αυτή τη διατροφή !!
    Δεν ξέρετε ότι το κρέας είναι εξαιρετικά τοξικό για το σώμα γενικά και για τα έντερα προκαλεί υψηλό βαθμό δυσπεψίας λόγω του βαθμού τοξινών και αντοχής στο γαστρικό οξύ; Κάθε δίαιτα πριν από τον καθαρισμό του παχέος εντέρου απαγορεύει την κατάποση κρέατος και ακόμη και ζωικών προϊόντων

    Σας ευχαριστώ πολύ που επιτρέψατε τη συνεισφορά μου, προτείνω την πρόσληψη λευκού ρυζιού, βραστά λαχανικά, ελαφρών φρούτων ... και αν είναι δυνατόν ένα γρήγορο ...

    1.    ΛΕΩΝ ΑΔΕΛΑ dijo

      ΣΥΜΦΩΝΟΥΝ ΜΕ ΣΑΣ, ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙ ΤΟ ΚΟΛΩΝΟ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΛΥ ΣΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ. CARROT, BETROOT, CELERY, POTATO ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΦΑΙΡΕΘΕΤΑΙ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΛΗΡΕΣ, ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΒΟΓΥΔΡΑΤΕΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΛΑΦΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Το ΚΡΕΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΟ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙ Ο ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

      1.    Ivonne dijo

        Δεν μπορείτε, ας πούμε ότι είναι ανεύθυνο, εάν τρώτε μια διατροφή με βάση το κρέας. Έχω συμμετάσχει σε διαβουλεύσεις με γαστρεντερολόγους για πέντε χρόνια, τα καλύτερα της χώρας, ιδιωτικά και δημόσια ιδρύματα και όλοι μου έδειξαν μια διατροφή βασισμένη στο κρέας. άπαχος. Με άλλα λόγια, χωρίς λιπαρά, επειδή τα λαχανικά προκαλούν φλεγμονή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, ιδίως στα κόπρανα, το λάχανο και η φλεγμονή και ο πόνος εντείνονται όταν τα λαχανικά είναι ωμά, υπάρχουν διάφορες αιτίες που προκαλούν προβλήματα στο παχύ έντερο, μπορεί να είναι μολυσματικές αιτίες, ή που προκαλούνται από συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος, συναισθηματικές απώλειες, έλλειψη, αγωνία, κατάθλιψη ή προκαλείται επίσης από έλλειψη άσκησης, το ιδανικό είναι η ισορροπία στις διατροφικές συνήθειες, την άσκηση και τη θετική στάση.

  7.   ROSA dijo

    Η συμβουλή μου είναι να πίνετε γάλα αμυγδάλου και ένα κούνημα αλόης βέρα, να μουλιάσετε τα αμύγδαλα το προηγούμενο βράδυ σε ζεστό νερό το πρωί ακολουθώντας το μπλέντερ με 20 φλιτζάνι ζεστό νερό, αν μπορείτε, οι φλούδες πριν το γάλα είναι πιο λευκό, φιλτράρετε το λεπτό σουρωτήρι και σερβίρετε τον εαυτό σας σαν αγελαδινό γάλα 1 φορές την ημέρα… βελτιώνει περίπου 3 εντερικές παθήσεις επίσης αφαιρεί το άγχος ο χυμός αλόης θεραπεύει τη γαστρίτιδα και όλες τις εσωτερικές φλεγμονές 10 φύλλο αλόης 1 εκατοστά περισσότερο ή λιγότερο με 15 κουταλιά της σούπας μέλι 1 ποτήρι νερό υγροποιεί ελπίζουμε ότι σε με άδειο στομάχι αυτό θεραπεύει έλκη, οξύτητα και μειώνει τη φλεγμονή, πάρτε το έως ότου θεραπεύσει… ..α αγκαλιά. Έχω ήδη βελτιωθεί με αυτό .. γίνετε costante… ..

  8.   juanabogadocanosa dijo

    Κανείς δεν το τρώει

  9.   Skyyalma dijo

    Γεια σας, είχα εντερικά προβλήματα και αυτό που με βοήθησε πολύ είναι οι κάψουλες 4life. Είναι προϊόντα που περιέχουν ένα έξυπνο μόριο που θα βοηθήσει το σώμα σας να θεραπευτεί. πάρτε τον συντελεστή μεταφοράς συν. και αυτό που ενδείκνυται για τα έντερα. Μεταβείτε στη σελίδα 4life.com.
    Αυτό θα λύσει πραγματικά το πρόβλημα για εσάς, ανεξάρτητα από το πόσο καταγράφεται, είναι μια πολύ έξυπνη πρόταση. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: skyyalma@hotmail.com

  10.   Νταϊάνα23 dijo

    Και τότε είναι που θέλω να φάω τα πάντα όταν κάνω δίαιτα για να μειώσω τη φλεγμονή

  11.   Ροξάνα Λίζα dijo

    Αναζητήστε πληροφορίες για την κοιλιοκάκη. Πέρασα χρόνια τριγύρω και κανένας γιατρός δεν μπορούσε να βρει αυτό που είχα, πολλοί δεν γνώριζαν την ασθένεια, ήρθα να ζυγίσω 44 κιλά, εντελώς υποσιτισμένα και αναιμικά. Αυτό μου έφερε πολλά μεγάλα προβλήματα υγείας. Μόλις εντοπίστηκα, πέρασα ενάμισι χρόνο σε μια αυστηρή δίαιτα, καθώς το σώμα μου ήταν τόσο κατεστραμμένο που δεν μπορούσε να ανεχθεί το γάλα, τα φρούτα ή τις φυτικές ίνες. Για να ανακάμψω, μου έδωσαν για πρώτη φορά τόνο και φρεσκομαγειρεμένες πατάτες, όλα πρέπει να είναι φρέσκα. Μετά από μερικές εβδομάδες προσθέτουμε ρύζι και σολομό και έτσι διαφορετικά ψάρια, όλα απλά. Σε 6 μήνες καρπός των μισών (εκτός από το πορτοκάλι σε ενάμισι χρόνο και το αχλάδι που ακόμα δεν μπορώ να ανεχτώ και τίποτα με τη σόγια), γαλακτοκομικά σε ενάμισι χρόνο (σήμερα μπορώ να έχω ένα λίτρο γάλακτος ή οποιοδήποτε γαλακτοκομείο και τίποτα συμβαίνει). Διατηρώντας τη δίαιτα χωρίς γλουτένη (χωρίς TACC), μπορώ να φάω οτιδήποτε και είμαι καταπληκτική. Κέρδισα βάρος, η αναιμία και οι αρρυθμίες είχαν φύγει, τα μαλλιά μου μεγάλωσαν και το ύψος μου. Και οι ημικρανίες ελαχιστοποιήθηκαν (τώρα εμφανίζονται με ελάχιστη παραμέληση λόγω διασταυρούμενης μόλυνσης, αλλά είναι "ελεγχόμενες" με ελάχιστη φαρμακευτική αγωγή), πριν χωρίς δίαιτα κατέληξα στο νοσοκομείο και αναίσθητος και οι γιατροί (χωρίς να γνωρίζω), σκέφτοντας το χειρότερο και αυτό ήταν μόνο λόγω της γλουτένης. Η γλουτένη είναι ένα «δηλητήριο» για κοιλιοκάκη και αυτή η «δηλητηρίαση» εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με το σώμα σας, υπάρχουν ακόμη και άτομα που είναι ασυμπτωματικά. Πρόκειται για ένα θέμα, αλλά αξίζει να λάβετε πληροφορίες για να βοηθήσετε ή να δώσετε ενδείξεις στον γιατρό που σας θεραπεύει. Χαιρετίσματα