Οι ιατροί ειδικοί συμφωνούν ότι Η καλλιέργεια καλών φιλιών πρέπει πάντα να είναι από τις κορυφαίες προτεραιότητες όλων, μαζί με μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση.
Το να μην έχετε φίλους αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι γεγονός. Ομοίως, το βαθύ αίσθημα της μοναξιάς μπορεί επίσης να προκαλέσει την επιδείνωση άλλων ασθενειών, ειδικά σε άτομα άνω των 60 ετών.
Η καλλιέργεια καλών φιλιών συμβάλλει επίσης διατήρηση των γνωστικών ικανοτήτων. Οι μοναχικοί ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να έχουν άνοια από ότι έχουν φίλους για συνομιλία και παρέα, σύμφωνα με μια μελέτη.
Όταν έρθει η ώρα να λύσουμε ένα πρόβλημα, είμαστε πολύ πιο δυνατοί όταν μας περιβάλλουν καλοί φίλοι. Απεριόριστα. Σκεφτείτε το: αν προσθέσετε τη δική σας εμπειρία άλλων, θα πολλαπλασιάσετε τις πιθανότητές σας να ξεπεράσετε με επιτυχία τα εμπόδια που βάζει η ζωή μπροστά σας, και φυσικά θα το κάνετε γρηγορότερα από ό, τι αν πρέπει να βρείτε την απάντηση μόνοι σας.
Η ζωή είναι πάντα καλύτερη στην παρέα, Χωρίς εξαιρέσεις. Εάν όχι, ποιος θα σας ενθαρρύνει όταν νιώθετε κάτω; Με ποιον θα μοιραστείτε τα συναρπαστικά πράγματα που σας συμβαίνουν; Ποιος θα νοιάζεται για την ευτυχία σου εκτός από τον εαυτό σου; Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές ζείτε μόνο πιο ήρεμα και ότι η εμπιστοσύνη στους ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν έχετε υποστεί κάποια απογοήτευση, αλλά η ανταμοιβή το καθιστά πολύ χρήσιμο να βγείτε έξω και να αρχίσετε να καλλιεργείτε φιλίες, δεν νομίζετε; Μην θέτετε στον εαυτό σας εμπόδια για το φύλο, το φύλο ή την ηλικία ... τα καλά παιδιά εμφανίζονται συχνά χωρίς προγραμματισμό. Μείνετε ξύπνιοι, ώστε να μην χάνετε ποτέ την ευκαιρία να προσθέσετε ένα νέο αξιόπιστο άτομο στη ζωή σας.