Αυτή είναι μια δίαιτα αποτοξίνωσης που έχει σχεδιαστεί για όλους τους ανθρώπους που πρέπει να καθαρίσουν γρήγορα το σώμα τους. Είναι ένα πολύ απλό σχέδιο εκτέλεσης, βασίζεται στην πρόσληψη σκόρδου και μήλου. Τώρα, μπορείτε να το εφαρμόσετε μόνο για 1 ημέρα το πολύ.
Εάν είστε αποφασισμένοι να εφαρμόσετε αυτό το διατροφικό καθεστώς, θα πρέπει να έχετε μια υγιή κατάσταση υγείας, να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό καθημερινά, να δοκιμάζετε όλες τις εγχύσεις με γλυκαντικό και να προετοιμάζετε τα γεύματα με αλάτι, αποξηραμένο σκόρδο και χυμό λεμονιού.
Μενού:
Πρωινό: 1 έγχυση της επιλογής σας και 2 μήλα.
Μέσα το πρωί: 1 έγχυση της επιλογής σας και 2 σκελίδες σκόρδο.
Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι σπιτικό ζωμό λαχανικών, 1 φέτα ζαμπόν, 2 σκελίδες σκόρδο και μήλα. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα των μήλων που θέλετε.
Μεσημέρι: 1 μερίδα ελαφριάς ζελατίνης ή 1 ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα.
Σνακ: 1 έγχυση της επιλογής σας και 2 μήλα.
Δείπνο: σπιτικό ζωμό κοτόπουλου ή κρέατος, 2 σκελίδες σκόρδου και 2 καρότα ή ντομάτες. Μπορείτε να πιείτε την ποσότητα ζωμού που θέλετε.
Πριν πάτε για ύπνο: 1 έγχυση της επιλογής σας ή 1 μήλο.
ΤΙ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΑΠΟ ΕΝΣΩΜΑΤΑ στη δίαιτα αποτοξίνωσης
APPLE ΚΑΙ GARLIC ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΑΣ
Η έγχυση είναι ένα τσάι