Όπως το πόσιμο ζεστό νερό με λεμόνι κάθε πρωί, η κατανάλωση νερού ανανά είναι πολύ ευεργετική. Η ιδέα του πάρτε το με άδειο στομάχι Συνιστάται να επωφεληθείτε από όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις ιδιότητες.
Το σώμα παίρνει αυτά τα πρώτα ποτά και αρχίζει να εργάζεται. Ο ανανάς είναι ένα τέλειο φρούτο για την αποβολή των τοξινών, τη διευκόλυνση της καλής πέψης και την απώλεια βάρους. Πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες, βρομελίνη και φυτοστερόλες που διευκολύνουν την αποβολή των πιο σκληρών τοξινών που μακροπρόθεσμα προκαλούν ασθένεια. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μειώνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Φτιάξτε σπιτικό νερό ανανά
Είναι μια πολύ απλή συνταγή για να φτιάξετε και με όλα τα οφέλη που μας προσφέρει, συνιστάται να το κάνετε τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Θα χρειαστείτε μόνο δύο συστατικά:
- Μισή ανανά
- Ένα λίτρο μεταλλικού νερού
Προετοιμασία
- Πρώτα ξεφλουδίζουμε τον ανανά και τον κόβουμε σε μικρά τετράγωνα
- Τοποθετούμε τα κομμάτια ανανά σε μια γυάλινη κανάτα δίπλα στο λίτρο νερού και αφήνουμε να ξεκουραστεί όλη τη νύχτα.
- Το επόμενο πρωί, στραγγίζουμε το μείγμα
Δεν πρέπει να προστεθεί λευκή ζάχαρη, αυτό θα καταστρέψει όλες τις ιδιότητες και θα ήταν κακό για τον οργανισμό.
Ιδανικό για λήψη με άδειο στομάχι
Αυτό το νερό ανανά πρέπει να λαμβάνεται το πρωί, πριν από το πρωινό. Εάν πίνετε ζεστό νερό με λεμόνι και έχετε κουραστεί από τη γεύση του, αυτό το νερό θα είναι πολύ ευχάριστο. είναι πολύ ελαφρύ και η όξινη πινελιά του είναι ιδανική για να ξεδιψάσει ή να αναζωογονηθεί μετά από μια αθλητική συνεδρία.
Μεταξύ σου πλεονεκτήματα υπογραμμίζουμε:
- Μειώνει τη φλεγμονή του στομάχου χάρη στη δράση του bromelain.
- Μας βοηθά να χάστε μερικά κιλάμικρό. Χάρη στη μεγάλη συμβολή του στις ίνες, μας βοηθά να έχουμε αποτελεσματικές πέψεις και να πηγαίνουμε στο μπάνιο χωρίς προβλήματα δυσκοιλιότητας.
- Αποφύγετε το άγχος Σχετικά με το φαγητό.
- Καθαρίζει το συκώτι και το παχύ έντερο, αφού έχει ένα μικρό καθαρτικό αποτέλεσμα.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μας εμποδίζει να είμαστε πιο επιρρεπείς στο να αρρωστήσουμε, οι ιοί θα κρατηθούν μακριά.
Αυτό το νερό μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά, στην πραγματικότητα συνιστάται ιδιαίτερα πάρτε το για τουλάχιστον μία εβδομάδα ακολούθησε για να παρατηρήσει τα οφέλη του και έτσι καθαρίζει σωστά το σώμα.