Εάν πάσχετε συχνά από πονοκεφάλουςΠρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν συνήθειες ικανές να τις δημιουργήσετε και μία από αυτές είναι ένα ζεστό ντους το πρωί.
Ένα ζεστό ντους σε ένα κρύο πρωί μπορεί να φέρει άνεση σε πολλούς ανθρώπους, αλλά για άλλους αυτή η συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να είναι η πηγή πονοκεφάλων, καθώς η θερμοκρασία αλλάζει μεταξύ του κρύου του πρωινού και του ζεστού νερού από ένα ντους μπορεί αλλάξει την αρτηριακή πίεση του σώματος, επηρεάζοντας άμεσα την περιοχή της κεφαλής, προκαλώντας τελικά πόνο στο μέτωπο που μπορεί να διαρκέσει για 30 έως 60 δευτερόλεπτα.
El κεφαλαλγία παράγεται από ένα ζεστό ντους στο αύριο συνήθως δεν διαρκεί πολύ, όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, αλλά όταν το κρύο είναι ακραίο όπως το κολύμπι σε κρύο νερό ή η κατανάλωση παγωτού μπορεί επίσης να προκαλέσει τον πόνο, λένε οι ειδικοί της νευρολογίας του Νοσοκομείο Clementine Churchill του Middlesex.
Αλλά εκτός από το ζεστό ντους το πρωί, υπάρχουν μερικές άλλες συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και είναι οι εξής:
1. Πηγαίνετε στο κομμωτήριο
Η αιτία ενός απροσδόκητου πονοκέφαλου μπορεί να συμβεί σε ένα κομμωτήριο όταν ο κομμωτής πλένει τα μαλλιά στο νεροχύτη, μπορεί να διεγείρει τα νεύρα που ενεργοποιούν μία από τις οδούς τριδύμου-τραχήλου της μήτρας, προκαλώντας πονοκέφαλο.
2. Με το τηλέφωνο στον έναν ώμο
Άλλες αιτίες πονοκέφαλου μπορούν να παρακινηθούν κρατώντας το τηλέφωνο ανάμεσα στον ώμο και το αυτί σας, όταν κάθεστε σε μια καρέκλα χωρίς υποστήριξη στην κάτω πλάτη σας, για παράδειγμα.
3. Βήχας
Υπάρχει ένας τύπος πονοκέφαλου που ονομάζεται "πονοκέφαλος από βήχα"καθώς προκαλείται από βήχα και άλλους τύπους στρες, όπως φτέρνισμα ή καταρροή.
Εικόνα: flickr