Πρόκειται για μια διατροφική αγωγή που έχει μικρή διάρκεια και που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας πολύ γρήγορα. Είναι ένα πολύ απλό σχέδιο εκτέλεσης και βασίζεται στην πρόσληψη καρπουζιού. Τώρα, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι είναι μια δίαιτα που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνο για 1 ημέρα.
Εάν είστε αποφασισμένοι να πραγματοποιήσετε αυτήν τη διατροφή 1 ημέρας με βάση το καρπούζι, θα πρέπει να έχετε μια υγιή κατάσταση υγείας, να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό καθημερινά, να τρώτε το καρπούζι κατά προτίμηση κρύο, να γλυκώνετε όλες τις εγχύσεις με γλυκαντικά και εποχιακά γεύματα με αλάτι και ελάχιστη ποσότητα ελαιολάδου. Πρέπει να επαναλαμβάνετε το μενού που περιγράφεται παρακάτω κάθε μέρα που κάνετε το σχέδιο.
Καθημερινό μενού
Με άδειο στομάχι: 1 ποτήρι χυμό καρπουζιού.
Πρωινό: 1 έγχυση και 150g. καρπούζι.
Μέσα το πρωί: 1 ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα.
Μεσημεριανό: 1 βαθύ πιάτο της επιλογής σας από σαλάτα λαχανικών ή σούπα λαχανικών και καρπουζιών. Μπορείτε να φάτε την ποσότητα καρπουζιού που θέλετε.
Σνακ: 1 έγχυση και 1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.
Δείπνο: καρπούζι. Μπορείτε να φάτε το ποσό που θέλετε.
Πριν πάτε για ύπνο: 1 έγχυση
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΩ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΟΤΙ