হালকা জেলি খেয়ে ওজন কমাতে হবে

হাই, আমি তমারা, আমি 18 বছর বয়সী, আমার 1.56 বছর বয়সী এবং আমি 63.800৩,৮০০ কিলো ওজনের, আমি ৫৮ কেজি ওজন নিতে চাই ha
এখন থেকে খুব তাড়াতাড়ি চুমু দেওয়া পর্যন্ত আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

ঠিক আছে, আমি এই সোমবার, 7 ই মে, ২০১০ শুরু করব, আমি এটি আমার মায়ের সাথে একসাথে করব, আমি ইতোমধ্যে জিলটিন, দই কিনেছি, আমি ফলগুলি অনুপস্থিত এবং যেহেতু আমি টুনা পছন্দ করি না ... কোনও উপায় নেই! সেখানে আমি আপনাকে বলব কীভাবে এটি হয়েছিল, আমার বর্তমান ওজন ১১০ পাউন্ড-

হ্যালো, আমি 2 মাস ধরে ডায়েট করেছি এবং আমার পুষ্টিবিদ আমাকেও হালকা জেলি খেতে বলেছিলেন, আমি যে পরিমাণটি চাই তা চাই। আমি 10 কিলোর বেশি হারাচ্ছি, অবশ্যই ডায়েট করা খুব গুরুত্বপূর্ণ important আমি মনে করি আপনি যদি কিছু অর্জন করতে চান তবে এই ক্ষেত্রে ওজন হ্রাস করতে হবে, আপনাকে অনেক কিছু করতে হবে, তবে অনেক ইচ্ছাশক্তি, কারণ ... যদি আপনি পারেন তবে।
ভাগ্য এবং অনেক সাহস তাদের জন্য যারা নিজেকে দেখানোর সাহস করে যে তারা একে অপরকে মানুষ হিসাবে কতটা ভালবাসে ... সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি আপনি হচ্ছেন ... আপনি চান।

এই ডায়েটটি করতে আপনাকে পাগল হতে হবে: /
একটি সাধারণ ডায়েটযুক্ত ব্যক্তি (একজন নিউট্রিশনিস্ট দ্বারা তত্ত্বাবধানে) এবং সপ্তাহে 5 দিন অনুশীলন করে (সর্বনিম্ন 30 মিনিট হাঁটা) প্রতি সপ্তাহে 500 গ্রাম হারায়!
এক মাসে 2 কিলো! তিন দিনের মধ্যে নয়!

এই ডায়েটটি খুব কার্যকর বলে মনে হতে পারে তবে তারা যেমন কিলো হারিয়েছে তাই তারা ফিরে আসে।
বাজে কথা বন্ধ করুন, একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যান (নিজেকে ভালবাসতে শিখতে) এবং তারপরে একজন রিয়েল পুষ্টিবিদ।

এই ডায়েটে দিনে 300 ক্যালোরি থাকে। এটি অ্যানোরেক্সিক ডায়েট, আমি প্রতিদিন এক লিটারের মতো জেলটিন খেতে পছন্দ করি তবে এই ডায়েটের সাথে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন ... উত্স: যে কেউ সুস্থ বোধ করছেন এবং দীর্ঘদিন ধরে 25 কেজি হারাচ্ছেন

কারণ না, এই ডায়েটগুলি বিপাকের ক্ষেত্রে একটি ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে এবং আরও দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকিও ফেলতে পারে এমন বিশেষজ্ঞের সাথে আরও ভাল পরামর্শ করুন, আমি বলি এটি একটি ছোট পরামর্শ