হাইপোথাইরয়েডিজম আপনাকে মোটা করে তোলে বা ওজন হ্রাস করে

হাইপোথাইরয়েডিজম পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের দ্বারা আক্রান্ত হয় এবং আমাদের জীবনে যে কোনও সময় উপস্থিত হতে পারে। মানে আমরা হিপ নিয়ে জন্ম নিতে পারি withoথাইরয়েডিজম বা এটি আমাদের বয়স হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজম কী করে এবং হাইপারথাইরয়েডিজম কী করে তার মধ্যে পার্থক্যটি অনেকেই বলতে পারেন না। হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ কী তা আমরা উল্লেখ করতে যাচ্ছি, যদি এটি আমাদের মোটা বা পাতলা করে তোলে। 

যখন থাইরয়েড হরমোনে কোনও পরিবর্তন ঘটেs শরীরে নিয়ন্ত্রণের অভাব আছে এটি আমাদের অবাঞ্ছিত পরিবর্তন ঘটায়। হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে আমাদের শরীর মেদ পেতে ঝোঁক। 

থাইরয়েডের সমস্যাগুলি নির্ণয় করার সময় অনেক লোকই জানতে চান যে এটি সেই ধরণের যা তাদের ওজন বাড়াতে বা হ্রাস করে, দ্বিতীয়টি সবচেয়ে পছন্দসই। যাহোক, আপনার অবশ্যই উভয় প্রকারের সাথে বাঁচতে শিখতে হবে কারণ উভয়ই কোনওভাবে আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে।

হাইপোথাইরয়েডিজমের বৈশিষ্ট্য

হরমোনগুলির পরিবর্তনের কারণে আমাদের হরমোনগুলির কথা বলতে হবে যা এই পরিবর্তনের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, সেই হরমোনের হ্রাস হ্রাস ঘটে যা আমাদের চর্বিযুক্ত করে তোলে।

• হরমোন টেট্রায়োডোথেরিন 
• ট্রায়োডোথাইরোনিন।
• TSH এটি হাইপোথাইরয়েডিজমের ধরণের উপর নির্ভর করে বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে।

এই হ্রাস তাপের কম উত্পাদন ছাড়াও শক্তি বিপাকের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস ঘটায় বেসাল বিপাকের কাজ হ্রাস। এটি দৈনিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে শরীরকে কম ক্যালোরি ব্যবহার করে।

আনুপাতিকভাবে ফ্যাট এর পরিমাণ বৃদ্ধি করা হয় শরীরে কারণ দেহ শক্তি উত্পন্ন করতে তার পরিমাণে এটি সংগ্রহ করে না।

আপনার যদি হাইপোথাইরয়েডিজম ধরা পড়ে তবে আতঙ্কিত হবেন না, আপনি নিখুঁতভাবে বেঁচে থাকতে পারেন এবং চর্বি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ার সরাসরি কোনও সম্পর্ক নেই। চিকিত্সকরা আপনার চিকিত্সা এবং প্রস্তাবিত ডায়েটে আপনাকে গাইড করতে পুরোপুরি যোগ্য।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই majorityষধ সমাধান করে হরমোন নিয়ন্ত্রণের অভাব এবং একটি নিয়ন্ত্রিত ওজন বজায় থাকে। 

আমরা হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগছি কিনা তা সনাক্ত করতে আমাদের অবশ্যই প্রাসঙ্গিক পরীক্ষাগুলি করতে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। এগুলি নিয়ে গঠিত রক্ত পরীক্ষা এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড ক্ষেত্রের মধ্যে এটি নির্ধারণ করা হয় যে এটি গ্রন্থি যা ব্যর্থ হচ্ছে, গিটার বা নোডুলস অপরাধীদের।

চিকিত্সা হ'ল শরীরকে এমন হরমোন সরবরাহ করে যা গ্রন্থিটি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না। এটি ওষুধের মাধ্যমে করা হয়, এটি এমন একটি চিকিত্সা যা জীবন যাপনের জন্য অনুসরণ করতে হবে এবং সময়ে সময়ে চিকিত্সা নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে হবে।

হাইপোথাইরয়েডিজমের সাধারণ কারণ

• ঘাটতি আছে আয়োডিন 
• আপনি একটি জন্য আসতে পারেন অটোইমিউন উত্স। 
• দ্বারা ক মোট বা আংশিক অপসারণথাইরয়েড গ্রন্থি l
• সঙ্গে থাইরয়েড চিকিত্সা বিকিরণ বা শক্তিশালী ওষুধ 
• এটি আরও সাধারণভাবে দেখা যায় নারী মানুষের তুলনায়।
• ভোগা টাইপ 1 ডায়াবেটিস, celiac রোগ, বা ভ্যাটিলিগো এগুলি থাইরয়েড সমস্যার জন্য ট্রিগার হতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ

• ক্লান্তি ও অবসাদ
• শীতল কিশোর।
• অন্ত্রের ব্যাধি, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা।
• অনিয়মিত struতুস্রাব।
• রক্তশূন্যতা।
• চুল পরা.
• ফোলাভাব ২।
• ওজন বৃদ্ধি.
• মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ

হাইপোথাইরয়েডিজম সহ ওজন হ্রাস করার টিপস

হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত লোকেরা আরও সহজেই ওজন বাড়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে তাদের স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন হতে হবে। সবকিছু রোগীর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং তার ডায়েটের উপর নির্ভর করবে।

এই ক্ষেত্রেগুলির জন্য অনেকগুলি নির্দিষ্ট ডায়েট রয়েছে, ভণ্ডামিযুক্ত ডায়েটে চর্বি কম এবং সাধারণভাবে ক্যালোরি থাকে। বিশেষজ্ঞরা আপনাকে সুনির্দিষ্ট ডায়েট সহ আপনাকে গাইড করবে এবং আপনার টার্গেট ওজন হারাতে সহায়তা করবে। সর্বাধিক সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার সেবন বাড়ানো আইত্তডীন, কারণ এই পদার্থ গ্রন্থি ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

এই কারণে, আমরা শেলফিশ, পালং শাক, স্কিমযুক্ত দুগ্ধজাতীয় পণ্য বা আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়ার পরামর্শ দিই তবে আমাদের অবশ্যই পরিমাণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে কারণ অন্যথায় আমাদের নিয়ন্ত্রণের হরমোনজনিত অভাবও হতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজম সম্পর্কে মিথ

পরবর্তী আমি আপনাকে বলছিআমি জানি সত্য এবং মিথ কিহাইপোথাইরয়েডিজম প্রসঙ্গে, যেহেতু এই প্যাথলজি সম্পর্কে অনেক কিছু বলা হয়ে থাকে।

মিথ্যা

• সমস্ত মানুষ যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় হয় এটি থাইরয়েড গ্রন্থিগুলিতে এই পরিবর্তনগুলি দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং তাদের ভাল নির্ণয় করা হয়নি।
• যাদের হাইপোটেরয়েডিজম নেই ওজন দ্রুত হ্রাস করতে তারা এই গ্রন্থিটি ব্যবহার করে।
• যে সমস্ত লোকের মধ্যে পরিবর্তন রয়েছে গিটার বা অঞ্চলে নোডুল রয়েছে কারণ তাদের হাইপোথাইরয়েডিজম রয়েছে।

সত্য

• বেসাল বিপাক কমে যায় শরীর, এই কারণে ওজন বৃদ্ধি দ্রুত ঘটে।
• El চিকিৎসা এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের পরামর্শ দেওয়া হয় হরমোন উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে এমন ওষুধগুলি গ্রন্থিগুলি নিজেরাই তৈরি করতে সক্ষম নয়।
• জিনগত উত্তরাধিকার হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যতম সাধারণ কারণ।

শেষ অবধি, আমাদের পরিষ্কার করতে হবে যে চিকিত্সার জন্য কোনও "নিরাময়" নেই হাইপোথাইরয়েডিজম, আমাদের কেবলমাত্র খুব কার্যকর ওষুধ এবং ওষুধ রয়েছে যা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে হরমোন নিয়ন্ত্রণের অভাব। আপনার যখনই এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যাওয়া উচিত যখনই এটি বিশ্বাস করা হয় যে আমাদের কোনও ধরণের থাইরয়েডের সমস্যা হতে পারে যাতে তারা প্রাসঙ্গিক পরীক্ষাগুলি করতে পারে এবং কার্যকরভাবে এটি নির্ণয় করতে পারে।