খুব কম লোকই এর হাত থেকে রেহাই পায় আপনার শরীরে সেলুলাইটআজ এটি এমন একটি নান্দনিক সমস্যা যা বিশ্বের নারীদের সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে। বিশেষত যখন আপনার ওজন বেশি বা স্থূল হয়।
সেলুলাইট গঠিত চর্বি জমে ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে যা নোডুলগুলি তৈরি করে যা কমলা খোসা হিসাবে জনপ্রিয় popular
সেলুলাইট যে অঞ্চলে সাধারণত নিতম্ব এবং উরুতে অবস্থিত। তবে যে সকল লোকের ওজন বেশি তাদের এগুলি বাহু এবং পেটেও উপস্থিত হতে পারে।
আজ অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে যা এর অন্তর্ধানকে সহজ করে দেয়, এর মধ্যে নীচের রেসিপিটি রয়েছে যা এর উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার জন্য আমরা আপনার সাথে ভাগ করি। এটি একটি অ-আক্রমণাত্মক এবং 100% প্রাকৃতিক বিকল্প এটি ব্যায়ামের পরিপূরক এবং এটিকে নির্মূল করার জন্য অনুসরণ করা ডায়েট হিসাবে কাজ করে।
সেলুলাইট নির্মূল করতে ফ্ল্যাক্স বীজের জল
বছরের অগ্রগতির সাথে শন বীজগুলি আরও বেশি গুরুত্ব পাচ্ছে এবং এটি খুব কম নয়, যেহেতু প্রকাশ পেয়েছে যে তারা ওজন হ্রাস করার জন্য এবং কোনও ক্ষতি ছাড়াই ওজন হ্রাস করার জন্য আদর্শ। এগুলি ফাইবার, খনিজ, ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সমৃদ্ধ উত্স যা অন্ত্রের উদ্ভিদের উন্নতি করে এবং হজমে সহায়তা করে।
উপরন্তু, সেলুলাইট দূর করে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক অবস্থার উন্নতি করে কারণ এটি শরীরকে আরও উত্পন্ন করতে সহায়তা করে কোলাজেন এবং তরল ধরে রাখার বিরুদ্ধে লড়াই করুন। এছাড়াও, এটি ফ্রি র্যাডিকালগুলির ক্রিয়াকে বাধা দেয়, সেই অণুগুলি যা অকাল বয়সের কারণ হয় cause
শণ বীজ জল প্রস্তুতি
জলের আকারে বা শ্লেষের বীজগুলির সংক্রমণ, এই খাবারটি গ্রহণ, স্বাস্থ্যকর এবং পান করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় প্রভাশালী চামড়া। জলের মাধ্যমে, আমরা এর সমস্ত পুষ্টি এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধা নিতে পারি যাতে এটি বিভিন্ন কারণে গ্রহণ করা যেতে পারে, নান্দনিক বা পুষ্টিকর
উপাদানগুলো
- ফ্লেক্স বীজ 45 গ্রাম, প্রায় 3 চামচ
- 1 লিটার জল
ধাপ
- এক লিটার জল সিদ্ধ করুন এবং যোগ করুন তিন টেবিল চামচ শণ বীজ
- বন্ধ করুন এবং তাপ থেকে সরান এবং এটি বিশ্রাম দিন 8 থেকে 12 ঘন্টা মিশ্রণ
- ফলাফল হবে ক পুরু, জেলি মত তরল যেখানে বীজের সমস্ত সুবিধা কেন্দ্রীভূত হয়
- মিশ্রণটি ছাঁটাই এবং কেবল জল নিন, বীজ ফেলে দেওয়া হয়
কীভাবে নেবেন
- আদর্শভাবে, খালি পেটে একটি ছোট গ্লাস নিন, বাকী প্রতিটি মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবারের আগে নেওয়া উচিত।
- এটি হয়ে যায় ক শুদ্ধকরণ চিকিত্সা, সুতরাং আপনি যতক্ষণ না কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যগুলি না পান ততক্ষণ এটি একটানা কমপক্ষে 10 দিন এবং তারপরে আরও 10 দিন ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বেশিরভাগ প্রাকৃতিক চিকিত্সার মতো ধৈর্য এবং অধ্যবসায়ের জন্য এই শৃঙ্খলার বীজের জল কিছু দেখতে শুরু করা প্রয়োজন পাশাপাশি একটি ভাল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডায়েট, এগুলি আপনাকে বাইরে এবং অভ্যন্তরে উভয়ই স্বাস্থ্যকর দেখায়।