90% জল দিয়ে, Pepino এটি পানিতে সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে একটি এবং শরীরকে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। এটি শরীরকে সরবরাহ করার জন্য একটি ভাল পরিপূরক জলয়োজন প্রতিদিন প্রয়োজনীয়, বিশেষত বছরের উষ্ণ মাসগুলিতে।
El Agua এটিতে টক্সিন নির্মূল করতে দেয়। এটি শরীরের প্রয়োজনীয় নয় এমন সমস্ত কিছু শুষে নেয়, যেন এটি কোনও ভ্যাকুয়াম ক্লিনার এবং আপনাকে এ থেকে আলাদা করে দেয়। শসা এবং জল Pepino, জল, শসা এবং চিনি সমন্বিত, এটি কিডনিতে পাথর দূর করতে দেয়।
El Pepino এটি কেবল পানিতে সমৃদ্ধ নয়, তবে এটি ক্যালোরির পরিমাণও খুব কম, যে কারণে অনেকগুলি ওজন হ্রাস করার পদ্ধতিতে এই খাবারটি উপস্থিত রয়েছে। এর উচ্চ ফাইবার সামগ্রীটিও উন্নতিতে অবদান রাখে হজম, অন্ত্রের ট্রানজিট নিয়ন্ত্রণ করুন এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করুন।
শসা অনেক আছে ভিটামিন এবং খনিজ। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন এ, বি, সি যা প্রতিদিন খাওয়া উচিত। শসার ত্বকে প্রতিদিনের ভিটামিন সি এর প্রয়োজনের 12% থাকে। খনিজ হিসাবে, এর সিলিকন, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের উচ্চ উপাদানগুলি ত্বকের চেহারা স্বর, নরম এবং উন্নত করতে দেয়।
শসা একটি দুর্দান্ত বিরোধী। আসলে এটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা স্তন, জরায়ু, ডিম্বাশয় এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। আমরা সুনিশ্চিতও পাই ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস যার সাথে ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি দায়ী করা হয়।
শসাও সমৃদ্ধ বি ভিটামিনভিটামিন বি 1, বি 5, বি 7 সহ। এই ভিটামিনগুলির অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন উদ্বেগ উপশম করা, চাপের কিছু নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করা এবং অতএব খুব চাপ ছাড়াই শান্তিতে জীবনযাপনের জন্য নিখুঁত হওয়া।
একই কারণে শসা সম্পাদন করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান সৌন্দর্য চর্চা যে ত্বকের প্রয়োজন। এর দৈনন্দিন ব্যবহার একটি ত্বক এবং জলীয় ত্বককে বজায় রাখতে সহায়তা করে।