El নারকেল জলসমস্ত নারকেল ডেরাইভেটিভের মতো এটি খেজুর গাছ এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুর সাথে সম্মিলিত কল্পনার সাথে জড়িত যা এটির বিকাশের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এই রিফ্রেশ পানীয়টি 95 শতাংশ জল এবং 5% অন্যান্য পুষ্টির সমন্বয়ে গঠিত যা এটি শরীরের জন্য উপকারের উত্স করে তোলে। অপছন্দনীয় নারকেল তেল, এই তরলটি প্রাকৃতিকভাবে প্রাপ্ত হয়, কেবলমাত্র এটি তরুণ নারকেল থেকে বের করে।
যদিও এই দুটি পণ্য একটি উত্স পুষ্টি শরীরের জন্য, এগুলি পৃথকভাবে গ্রহণ করা হয় এবং নিয়মিত সেবন করার পরে শরীরে একই সুবিধা দেয় না। একটি সতেজ পানীয় এবং তৃষ্ণা নিবারণ করা ছাড়াও নারকেল জল এটি শরীরে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বছর ধরে নারকেল জল এটি হজম টনিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল, কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার যেমন গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, আমাশয়, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পরজীবী সংক্রমণের মতো চিকিত্সা ও প্রতিরোধের জন্য এটি আদর্শ। এটি পুষ্টি গ্রহণ করতে এবং তার জন্য হজমকে ধন্যবাদ প্রচার করতে শরীরের ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে এনজাইম বায়োঅ্যাকটিভ। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নারকেল জল একটি সামান্য রেচক প্রভাব ফেলে। অতএব, এটি প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
এর উচ্চ সামগ্রী অ্যাসিড লরিক, একটি মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড, এই পানীয়টিকে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রতিকার করে তোলে, যা জোরদার করতে সহায়তা করে পদ্ধতি প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সংক্রমণ এড়ানো। অনেক গবেষণায় স্থির করা হয়েছে যে এই তরলটি প্রাকৃতিক পানির আকারে ছত্রাক, পাশাপাশি অন্যান্য ছত্রাকের সংক্রমণ, হার্পস, যকৃতের প্রদাহ এবং এইচআইভি