এই সমৃদ্ধ রেসিপিটি আপনার ডায়েটের পরিবর্তিত হবে এবং প্রতিদিনের ক্যালোরির মান না বাড়িয়ে আরও আকর্ষণীয় এবং সুস্বাদু করে তুলবে।
যে কোনও ডায়েটে মাংসের সাথে একচেটিয়া প্রোটিন খাওয়া প্রয়োজন, যা বিবেচনায় রাখা উচিত তা হ'ল আমরা যে পোল্ট্রি খাচ্ছি তা সর্বদা স্তনযুক্ত মাংস হ'ল এটি নিশ্চিত করবে যে আপনার ডায়েটে প্রোটিন বা পুষ্টির অভাব নেই will চর্বি যোগ না করে।
উপাদানগুলো
লাঠি কাটা 2 মুরগির স্তন
তিনটি লেবুর রস
লবণ প্রয়োজনীয় পরিমাণ
কাটা পার্সলে 5 টেবিল চামচ
প্রস্তুতি
মুরগির স্তনের কাঠিগুলিতে লবণ দিন এবং একটি সামান্য লেবুর রস দিয়ে একটি গরম পাত্রে রাখুন, প্রতিটি দিকে 15 মিনিট রান্না করুন এবং এটি বাষ্প হওয়ার সময় লেবুর রস যুক্ত করুন।
একবার দু'দিকে রান্না করে কিউব করে কেটে কাটা পার্সলে এবং কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল দিয়ে শীর্ষে ছড়িয়ে দিন, পাতাগুলি বা পাতার গদিতে গরম পরিবেশন করুন