মেরুদণ্ডটি বয়সের সাথে সাথে তার বক্রতা বাড়িয়ে তোলে, কৃপের চেহারা দেয় এবং একটি সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে দেখা যায় যে যোগশাস্ত্র সময়ের সাথে সাথে বজায় রাখা ভুল ভঙ্গিমা এবং বয়সের অগ্রগতি থেকে উদ্ভূত এই সাধারণ অবস্থার প্রতিকারের জন্য এটি প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।
গবেষণাটি গবেষকরা দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় লস অ্যাঞ্জেলেস, যার মাধ্যমে গবেষকরা নির্ধারণ করতে চেয়েছিলেন যে কোনও বিশেষ সমস্যা-ভিত্তিক যোগ হস্তক্ষেপ হাইপার-কিফোসিস বা কিফোসিসকে হ্রাস করতে পারে কিনা।
সক্রিয় চিকিত্সা গ্রুপ 3 ঘন্টা যোগে ক্লাসের এক ঘন্টা, সপ্তাহে 24 দিন উপস্থিত ছিল। নিয়ন্ত্রণ গ্রুপটি একটি সেমিনার নিয়ে একটি মাসিক মধ্যাহ্নভোজনে অংশ নিয়েছিল।
ফলাফলগুলি দেখায় যে নিয়ন্ত্রণ অংশগ্রহণকারীদের তুলনায়, এলোমেলোভাবে অংশগ্রহণকারীরা যারা যোগব্যায়াম করেছিলেন তারা কিফোসিস এঙ্গলে 4,4% উন্নতি এবং কিফিস ইনডেক্সে 5% উন্নতি অনুভব করেছিলেন।
এটি উপসংহারে এসেছে যে চিকিত্সা গোষ্ঠীতে ফ্লেক্সিকার্ভ কিফোসিস এঙ্গেল হ্রাস দেখায় যে যোগাসনের সাথে হাইপার-কিফোসিস নিরাময়যোগ্য, এইভাবে এই রোগের চিকিত্সা বা প্রতিরোধের পথে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ প্রদান করে।
আমি চাই আপনি আমার পিছনে থাকা কুঁচকে হারাতে সহায়তা করুন যেখানে আমি আপনাকে বলিভিয়ায় খুঁজে পেতে পারি
আমি 32 বছর বয়সী আপনার সম্পর্কে যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে আমি জানতে চাই এবং আমার পিছনে একটি ঝাঁকুনি রয়েছে, এটি আমার কাছে সামাজিকভাবে পড়েছে, আপনি আমার কাছ থেকে কাপড়টি হারিয়ে এবং চাপটি লিখেছেন, এবং আমি বিশ্বাস করি আমি রং পছন্দ করি, আমি আমার চিত্রে বিশ্বাস করি। আমি আপনাকে EMI ধন্যবাদ প্রয়োজন