এটি সেই সমস্ত কিশোর-কিশোরীদের জন্য বিশেষত বিকাশযুক্ত একটি খাদ্য যা গ্যাস্ট্রাইটিস হিসাবে পরিচিত ব্যাধি থেকে ভোগে। এটি কার্যকর করার একটি খুব সাধারণ পরিকল্পনা, যা যে কেউ বাস্তবায়িত করতে পারে এবং যতক্ষণ তারা চায় এবং / বা প্রয়োজনীয় বিবেচনা করে তা করতে পারে।
এই ডায়েটটি অনুশীলনে রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য, লোকদের অবশ্যই স্বাস্থ্যকর অবস্থা থাকতে হবে, প্রতিদিন যতটা সম্ভব জল পান করা উচিত, প্রচুর পরিমাণে খাবার গ্রহণ করা এবং মৌসুমে সব খাবারের স্বল্পতম উপায়ে এড়াতে হবে, এটি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে মশলাদার মশলাদার
প্রতিদিনের মেনুর উদাহরণ:
প্রাতঃরাশ: সিরিয়াল এবং নাশপাতি সহ প্রাকৃতিক দই।
মধ্য-সকাল: হ্যাম এবং / বা কিউই।
মধ্যাহ্নভোজন: মুরগী, গাজর পুরি এবং ফলের সালাদ।
মধ্যাহ্ন: দুধ এবং / বা কলা।
নাস্তা: জাম সহ দুধ এবং কুকিজ।
রাতের খাবার: মাছ, টমেটো এবং অ্যাসপারাগাস সালাদ এবং আপেল।