এর প্রস্তুতির মধ্যে সবচেয়ে বহুমুখী শাকসব্জিগুলির একটি ফুলকপি এবং এটি অনন্য রেসিপি জন্য প্রস্তুত করার বিভিন্ন উপায় আছে। যদিও ফুলকপি ফোটায়, এটি বন্ধ করে দেয় Despite olor desagradable, গন্ধটি বন্ধ হওয়া থেকে রোধ করার জন্য কয়েকটি টিপস রয়েছে এবং এভাবে গন্ধ পুরো বাড়িতে আক্রমণ না করেই এই শাকটি প্রস্তুত করতে সক্ষম হবেন।
প্রস্তুতির সময়, 30 থেকে 45 মিনিটের মধ্যে
La ফুলকপি সিদ্ধ বা স্টিমেড ফুলকপি প্রস্তুতের জন্য দ্রুত এবং সর্বাধিক সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। আপনি একটি সসপ্যানে জল ফুটানোর প্রচলিত পদ্ধতি অনুসরণ করে ফুলকপি রান্না করতে বা বাষ্প চয়ন করতে পারেন। ফুলকপি দিয়ে রান্না করাও সাধারণ আলু সিদ্ধ এবং এরপরে এটি এক ফোঁটা জলপাই তেল দিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
ফুলকপি রান্না করার সময় আর একটি বহুল ব্যবহৃত বিকল্প হ'ল এটি দিয়ে ওভেনে এটি প্রস্তুত করা সালসা আচারবিশেষ। এটি একটি খুব সহজ রেসিপি, কারণ আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ফুলকপি ফোটানো, বেকহামাল সস প্রস্তুত এবং চুলায় গ্র্যাচিন দিন in
La ফুলকপি এমপানডা অন্যান্য খাবারের সাথে এটি আদর্শ, দক্ষিণ স্পেনের অনেক বারে তারা এটিকে টেপা হিসাবে পরিবেশন করে। এর প্রস্তুতি জটিল নয়, এবং এটি যুবা এবং বৃদ্ধ উভয়ই দ্বারা পছন্দ করেছে, যা বাচ্চাদের শাকসবজি খেতে আনার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
La ফুলকপি এটি এমন একটি খাবার যা এতে প্রচুর পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে এবং এতে একটি দুর্দান্ত তৃপ্তি শক্তিও রয়েছে। সপ্তাহে বেশ কয়েকবার এটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য মৌলিক সহায়তা এবং ভারসাম্য জীবের। এটির প্রস্তুতিটি খুব সহজ, এই উদ্ভিজ্জটিকে এমন একটি খাবার তৈরি করে যা সপ্তাহে বেশ কয়েকবার সহজেই মেনুতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এইগুলো টিপস বিভিন্ন রেসিপিগুলির মধ্যে, সেগুলি আপনাকে বছর জুড়ে বাজারে থাকা এই সুস্বাদু শাকটি কিনতে এবং প্রস্তুত করতে উত্সাহিত করতে দরকারী উপকরণ হতে হবে।