প্রাকৃতিক আপেল, সেলারি এবং গাজরের রস

নিচে রাখা কলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ ধমনী একটি সহজ কাজ নয়, তবে এটি অসম্ভবও নয়। 100% প্রাকৃতিক উপাদান সহ প্রাকৃতিক আপেল, সেলারি এবং গাজরের রস এই ব্যাধিগুলি মোকাবেলা করতে এবং উন্নত করতে একটি দুর্দান্ত মিত্র is স্বাস্থ্য একটি সাধারণ উপায়ে

গাজরের উপকারিতা

La গাজর এটি এই প্রাকৃতিক পানীয়ের অন্যতম প্রধান উপাদান, কারণ এটি ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন এ, বি, সি, এবং ডি জাতীয় পুষ্টির উত্স is

নিয়মিত সেবন করার বিষয়টি উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে দেয় গ্লোবুলেস লাল এবং হিমোগ্লোবিন। এটি আলসার নিরাময়ের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। গাজরের একটি মূত্রবর্ধক ক্রিয়া রয়েছে এবং এটি শরীরে জমে থাকা বিষ এবং তরলগুলি নির্মূল করার জন্য সুপারিশ করা হয়, এবং এটি তার কার্যকারিতা পরিবর্তন করে। হয় শাকসবজি এটি কোলেস্টেরল, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ফাইবার সরবরাহ করে। এছাড়াও, গাজর চাক্ষুষ স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে এবং ক্যান্সারের সাথে লড়াই করে।

সেলারি উপকারিতা

El সেলারি এটি অন্য যৌগ যা আমাদের অবশ্যই এই রসে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এটি একটি সবুজ শাকসব্জী যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি, কে রয়েছে তবে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থও রয়েছে। এর পুষ্টিক ঘনত্ব এবং এর জন্য ধন্যবাদ বৈশিষ্ট্য মূত্রবর্ধক, সেলারি ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং নিম্ন রক্তচাপ এবং খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরল নিম্ন স্তরের আছে।

এই সবজিটি শক্তিশালী করতে দেয় প্রতিবন্ধক প্রাকৃতিক সর্দি, ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার সাথে লড়াই করতে এর প্রদাহ বিরোধী ক্রিয়াও ব্যথা হ্রাস করে। সেলারিটির প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক প্রভাব এটিকে কিডনির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ এবং উন্নতি করতে দেয়, যা দেহে ধরে রাখা তরল নির্মূল করার পক্ষে।

উপরন্তু, এটি এর নির্মূলকরণকে উদ্দীপিত করে পদার্থ বিষাক্ত শরীরে রয়েছে এবং কিডনিতে পাথর বা পিত্তথল প্রতিরোধের দুর্দান্ত উপায় হিসাবে কাজ করে।

আপেলের উপকারিতা

এই শেষ উপাদানটি, এবং সবচেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয় the আপেল। এই সুস্বাদু ফলটিতে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং পটাসিয়ামের পাশাপাশি উচ্চমাত্রার ভিটামিন বি এবং সি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় আপেলটিতে প্যাকটিন রয়েছে, এটি একটি ফাইবার যা হ্রাসকে সমর্থন করে কলেস্টেরল এবং এটি ধমনী উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

এটি সামগ্রিকভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে পদ্ধতি digestivo, পেটের সমস্যা এবং ব্যাধি রোধ করে ing কোষ্ঠবদ্ধতা। এর ঘনত্ব অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সমন্বয়ে গঠিত যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির সাথে সংশ্লেষজনিত অণুগুলির উত্পাদন বন্ধ করতে দেয়।