El যকৃৎ এটি শরীরকে ডিটক্সাইফাই করার প্রক্রিয়াগুলির কেন্দ্রে রয়েছে। যকৃতের যত্ন নেওয়া আরও ভাল, হালকা এবং সর্বোপরি ফিট বোধ করা সম্পর্কে। আক্ষরিক অর্থে যকৃতের যত্ন নেয় এমন খাবারগুলির মধ্যে আমরা শাকসব্জী, রসুন, আর্টিচোক, গাজর, ব্রকলি, ফুলকপি, বিট, পালং শাক। আমরা আপেল, লেবু এবং কমলা জাতীয় ফলের উপরও নির্ভর করতে পারি। দুধের থিস্টল, আর্টিকোকস, ageষি এবং গ্রিন টি এর কিছু আধান প্রক্রিয়াটিতে খুব কার্যকর হতে পারে ডিটক্সিফিকেশন যকৃতের
কিডনি কীভাবে ডিটক্সাইফ করবেন?
The কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে ফেলুন। নীচের রসগুলি প্রতি তিন বা চার দিনে খালি পেটে খেলে এগুলি শুদ্ধ করা যায়: আনারসের রস, ব্লুবেরি এবং বীট-পালং, গাজরের রস, আনারসের রস এবং পার্সলে।
এগুলি ছাড়াও জুমোসএটি জানা সুবিধাজনক যে অনেকগুলি ফল কিডনি পরিষ্কার করতে দেয় যেমন তরমুজ, আপেল বা আঙ্গুর। আপনার থেকে লাভবান হওয়া বৈশিষ্ট্য শুদ্ধকরণপ্রাতঃরাশে বা খালি পেটে এই ফলটি কাঁচা খাওয়া উচিত।
অন্ত্র এবং কোলনকে কীভাবে ডিটক্সাইফাই করা যায়?
থেকে ব্যাকটিরিয়া অপসারণ অন্ত্র, আপনি সাধারণত খনিজ তেল ব্যবহার করতে পারেন, ক্ষেত্রে সাধারণত প্রস্তাবিত কোষ্ঠবদ্ধতা। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনি অন্ত্রের পৃষ্ঠকে আচ্ছাদন করে এমন তেল নিতে পারেন, জলের ফুটো রোধ করে, যা মলকে জমা করে এবং নরম করে, অন্ত্রের গতিপথের পক্ষে, যা স্ব-পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা।
সিন্ড্রোমের বিপরীতে অন্ত্র খিটখিটে, আপনি কেমোমিল, পুদিনা, মৌরি, থাইম বা আদা আক্রান্ত করতে পারেন। আপনি যদি ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস পছন্দ করেন তবে তাও রয়েছে রেসিপি অন্ত্রকে ডিটক্সাইফাই করতে এবং পরিষ্কার করার জন্য প্রাকৃতিক পণ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আদর্শ।