El লেবু এটি একটি চমৎকার সাইট্রাস যা ফ্যাট পোড়া করে এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে এর অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সামগ্রীর জন্য যা শরীরকে শোষিত করতে দেয় চর্বি লাগানো খাদ্য এবং এটি জমে রোধ। তদ্ব্যতীত, এটি একটি মূত্রবর্ধক যা শরীরের ডিটক্সিফিকেশনকে উত্সাহ দেয় এবং পানির প্রতিরোধকে প্রতিরোধ করে, পেটের মতো অঞ্চলে সেলুলাইট গঠনের প্রধান কারণ।
প্রস্তুত করতে a লেবু আধানকেবল এক গ্লাস জলে তিনটি লেবুর রস মিশ্রিত করুন এবং সকালে খালি পেটে এটি গ্রহণ করুন। এটি নরম করতে এবং চিনি এড়াতে, আপনি কিছুটা মিষ্টি বা যোগ করতে পারেন stevia.
El সবুজ চা এটি একটি জনপ্রিয় পানীয়তে পরিণত হয়েছে, বিশেষত এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের জন্য, তবে এটি পেটের ফ্যাট হ্রাস করার জন্য অন্যতম সেরা ইনফিউশন। এই সম্পত্তিটি মূলত তিনটি নির্দিষ্ট সুবিধার কারণে। সাহায্য আরও শক্তি পোড়া, যার অর্থ এটি চর্বি জ্বলনের পক্ষে। একটি পাতলা প্রভাবের দিকে পরিচালিত বিপাককে ত্বরান্বিত করে। এবং পরিশেষে, এটি একটি মূত্রবর্ধক যা টক্সিন এবং জমে থাকা তরলগুলি দূর করতে, ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।
তিন কাপ খাওয়া ভাল TY সবুজ এক দিন, খাওয়ার পরে আধা ঘন্টা আরও কার্যকরভাবে ফ্যাট পোড়াতে। যাই হোক না কেন, এই আধান মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত হয় না। গর্ভবতী বা শিশুদের জন্য না খুব ঘাবড়ে যাওয়া লোকদের বা যারা হজমে রোগে ভুগছেন তাদের জন্য
আধান ageষি এবং লরেল। এই দুটি উদ্ভিদ অন্ত্রের ট্রানজিট এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে, পেটে চর্বি জমে বাধা দেয় এবং ফুলে যায়। তারাও মূত্রবর্ধক, এবং শরীরকে টক্সিন এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক সমস্ত পদার্থ মুক্ত রাখুন।
এটি প্রস্তুত করার জন্য আধান আপনার 5 টি তেজ পাতা, 5 টি ageষি পাতা, এক লিটার জল এবং একটি দারুচিনি কাঠি প্রয়োজন। তেজপাতা, ageষি এবং দারুচিনি ফুটন্ত জলের একটি সসপ্যানে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন। এটি পান করার আগে ফিল্টার করা হয়। এটি গ্রাস করা যেতে পারে উপবাস ভাল ফলাফল পেতে পরপর 5 দিন ধরে।
আপনি প্রকাশিত পরামর্শগুলি আমি পছন্দ করি .. সেগুলি খুব দরকারী .. আপনাকে ধন্যবাদ