এটি একটি হালকা পানীয়, এটি তৈরি করতে খুব সহজ এবং এটি তৈরি করতে আপনার খুব কম উপাদান এবং সময় প্রয়োজন হবে যেহেতু আমরা থার্মোমিক্সের সাহায্য পাব। আপনি এটি দিনের যে কোনও সময় এবং বিকেলে জলখাবারের সময় পান করতে পারেন।
থার্মোমিক্সে প্রস্তুত এই হালকা আনারস শেকটি যারা ডায়েটে রয়েছেন তাদের ওজন বজায় রাখার জন্য কয়েক কেজি বা একটি নির্দিষ্ট ডায়েট হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল কারণ এটি আপনার দেহে কেবলমাত্র ক্যালরি সরবরাহ করবে।
উপাদানগুলো:
প্রাকৃতিক আমের 6 টুকরা।
1 কলা
স্কিম মিল্ক 1 গ্লাস।
2 হালকা দই আমের স্বাদ।
চূর্ণ বরফ, স্বাদ।
দারুচিনি স্থল.
প্রস্তুতি:
থিসোমমিক্স গ্লাসে আমের টুকরা, কলা, দই এবং স্কিম মিল্ক রাখুন এবং 1 মিনিটের জন্য মিশ্রণ করুন, আপনার মসৃণ এবং ক্রিমযুক্ত মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত 8 থেকে 10 গতি পর্যন্ত গতি দিন।
স্বাদ নেওয়ার জন্য আপনার পছন্দের চশমা বা চশমাগুলিতে ourালুন এবং স্বাদ নেওয়ার জন্য শেকটি উপরে pourালুন এবং অবশেষে সেগুলি দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।